Question

Функции мышцы туловища

Answer 1

Ответ:

Передняя часть туловища подразделяется на: мышцы груди (движение свободными верхними конечностями) и мышцы живота, включая диафрагму. Функции: при сокращении мышц живота происходит наклон туловища вперед, учавствуют в мочеиспускательном процессе, а также данная группа мышц необходима при родах. Задняя часть туловища включает в себя мышцы спины: трапецевидная и широчайшая. Функции: поддержание вертикального положения тела ,наклоны и т.д

Answer 2

Ответ:

https://energysportlife.ru/anatomiya-myshts-tulovishha-stroenie-funktsii-uprazhneniya-dlya-razvitiya-myshts-tulovishha/

Объяснение:

почитай тут сразу поймешь

Answer 3

Мышцы туловища играют важную роль в поддержании стойки, обеспечивают движение корпуса и участвуют в различных функциях, таких как дыхание, повороты туловища и поддержание внутренних органов. Ниже приведены некоторые из основных функций мышц туловища:

1. Разгибатели спины: Мышцы, такие как спинные и широчайшие мышцы спины, выполняют функцию разгибания спины. Они позволяют выпрямиться после наклона вперед и поддерживать прямую позу.

2. Сгибатели спины: Эти мышцы, такие как ромбовидные мышцы и большие длинные мышцы спины, участвуют в сгибании спины вперед и в боковую сторону.

3. Вращатели туловища: Мышцы, такие как внутренние и внешние косые мышцы, позволяют вращать туловище в разные стороны. Это движение часто используется при поворотах туловища.

4. Дыхательные мышцы: Диафрагма и межреберные мышцы играют важную роль в дыхании. Диафрагма сокращается и расслабляется, изменяя объем грудной полости и обеспечивая вдох и выдох.

5. Поддержание внутренних органов: Мышцы живота, такие как прямая мышца живота и поперечная мышца живота, помогают поддерживать и защищать внутренние органы в брюшной полости.

6. Участие в двигательной активности: Мышцы туловища играют важную роль в различных двигательных активностях, таких как поднятие и перенос тяжестей, вращение торса при занятиях спортом и многие другие.

7. Поддержание осанки: Мышцы туловища помогают поддерживать правильную осанку тела, что важно для здоровья спины и предотвращения болей в спине.

Важно помнить, что сильные и гибкие мышцы туловища играют ключевую роль в общей физической подготовке и здоровье тела. Укрепление и растяжение этих мышц может помочь предотвратить боли и травмы и улучшить общее физическое состояние.