Question

До заходів профілактики неінфекційних захворювань належать

Answer 1

Ответ:Вологе прибирання , гігієна , купувати лише продукти які пройшли перевірку в том числі м’ясо на ринках не купляти !

Объяснение:

Answer 2

До заходів профілактики неінфекційних захворювань належать:

1. Здоровий спосіб життя: Ведення активного способу життя, регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування, відмова від шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю, наркотиків).

2. Перевірка здоров'я: Регулярні медичні обстеження, включаючи вимірювання артеріального тиску, рівня цукру в крові, ваги, відвідування лікаря-терапевта та інших спеціалістів за необхідністю.

3. Управління стресом: Розвиток стресоустійкості, використання методів релаксації, медитації, йоги, які допомагають знизити рівень стресу.

4. Збалансований харчовий раціон: Вживання різноманітних продуктів, багатих на вітаміни, мінерали та інші корисні речовини, обмеження вживання жирів, цукру та солі.

5. Відмова від небезпечних звичок: Уникання надмірного споживання алкоголю, куріння та інших шкідливих речовин.

6. Регулярні фізичні вправи: Включення у режим фізичної активності, такої як ходьба, біг, плавання, велоспорт тощо.

7. Збереження нормальної ваги: Контроль за вагою тіла, уникання ожиріння та його наслідків.

8. Відпочинок і сон: Забезпечення належного режиму сну та відпочинку, відмова від перенапружень.

9. Профілактика хвороб серця і судин: Зниження ризику захворювань серця шляхом контролю артеріального тиску, рівня холестеролу, дотримання правильного харчування тощо.

10. Вакцинація: Вакцинація від певних неінфекційних захворювань, таких як грип, пневмонія, гепатит тощо.

11. Контроль за хворобами: Своєчасна діагностика та лікування хронічних захворювань для попередження ускладнень.

12. Особиста гігієна: Дотримання правил особистої гігієни для запобігання захворюванням шкіри та інших органів.

Загалом, ці заходи спрямовані на підтримання загального фізичного та психічного здоров'я, зниження ризику виникнення неінфекційних хвороб і поліпшення якості життя.