Question

Проверь себя:1)Какие питательные вещества человек получает с пищей? 2)Как устроена пищеварительная система? 3)Какие изменения происходят с пищей в органах пищеварения? 4)Как правильно питаться?

Answer 1

1)Вода,минеральные соли,белки,жиры,углеводы,витамины.
2)Пищеварительная система человека состоит из органов желудочно-кишечного тракта и вспомогательных органов.
3) В желудке и кишечнике под действием пищеварительных соков пища переваривается. В кишечнике уже переваренная пища и вода всасываются в кровь, а непереваренные остатки выбрасываются наружу из анального отверстия.
4)Отказаться от диет,следить за рационом,есть в одно и тоже время,есть после тренировки,пейте больше воды,не злоупотреблять вредную еду(фастфуд,чипсы,сухарики,колу и т.д)

Answer 2

Ответ:

1 полезные витамины и белки углеводы жиры 2 сначала еда идёт по пищеводу и попадает в желудок перевается и потом попадает в кишечник.3 она сначала размалывается потом превращается в кашу а в кишке все витамины всасываются.нужно кушать больше полезных продуктов меньше употреблять химию всекие чипсы газировки а также не кушать слишком много и мало.

Объяснение:

поставь на лучший;)

Answer 3

Конечно, давайте рассмотрим каждый вопрос по очереди:

1. Человек получает из пищи следующие питательные вещества:

   • Белки: необходимы для роста, ремонта тканей и образования ферментов и гормонов.
   • Углеводы: предоставляют энергию для организма.
   • Жиры: также служат источником энергии и необходимы для поглощения определенных витаминов.
   • Витамины и минералы: играют важную роль в поддержании здоровья органов и систем организма.
   • Вода: важна для поддержания гидратации и жизненно важных процессов.

2. Пищеварительная система устроена сложно и включает в себя следующие органы и компоненты:

   • Ротовая полость: место начала пищеварения, где пища разминается и смешивается с слюной.
   • Пищевод: трубка, которая переносит пищу из рта в желудок.
   • Желудок: орган, где пища подвергается дальнейшей обработке кислотой и ферментами.
   • Тонкий кишечник: место, где происходит основное поглощение питательных веществ.
   • Толстая кишка: место, где абсорбируется вода и формируются фекалии.
   • Печень и поджелудочная железа: органы, выделяющие ферменты и желчь для пищеварения.

3. Пища проходит через рот, затем через пищевод в желудок, где она подвергается действию желудочных соков и ферментов. Затем жидкая масса пищи перемещается в тонкий кишечник, где происходит поглощение питательных веществ в кровь. Вода и несъедобные остатки пищи перемещаются в толстую кишку, где они обрабатываются бактериями и абсорбируется вода. Наконец, несъедобные остатки выходят из организма как фекалии.

4. Правильное питание включает в себя следующие принципы:

   • Разнообразие: употребляйте разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
   • Баланс: умеренное потребление белков, углеводов и жиров.
   • Умеренность: контролируйте порции и избегайте переедания.
   • Вода: поддерживайте гидратацию, употребляя достаточное количество воды.
   • Ограничение сахара и соли: ограничьте потребление продуктов, богатых сахаром и солью.
   • Фрукты и овощи: увеличьте употребление фруктов и овощей в рационе.
   • Модерация в потреблении алкоголя и курении: избегайте лишнего потребления алкоголя и прекратите курение.

Правильное питание варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей и здоровья, поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать наилучший рацион для вас.