Question

Какую чистату необходимо соблюдать для здоровья?​

Answer 1

Ответ:

1.Основы здорового образа жизни

2.Режим дня

3.Правильное питание

4.Личная гигиена

Answer 2

Ответ:

Вести здоровый образ жизни - это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: соблюдать чистоту, правильно питаться сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек.

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.

Запиши главные правила здорового образа жизни.

1) Соблюдай чистоту

2) Правильно питайся

3) Сочетай труд и отдых

4) Больше двигайся

5) Не заводи вредных привычек

Объяснение:

Answer 3

Для поддержания здоровья очень важно соблюдать чистоту, и это относится как к личной гигиене, так и к чистоте окружающей среды. Вот некоторые общие принципы:

1. Личная гигиена:

   • Регулярное мытье рук с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета.
   • Ежедневное принятие душа или ванны для очистки кожи.
   • Поддержание чистоты волос и ногтей.
   • Чистка зубов и забота о полости рта.

2. Поддержание чистоты в доме:

   • Регулярная уборка дома, включая пылесоску, мытье полов, протирание поверхностей.
   • Периодическая стирка постельного белья и смена полотенец.
   • Соблюдение чистоты в кухне и приготовление пищи в чистой среде.

3. Охрана окружающей среды:

   • Сортировка и утилизация мусора и отходов.
   • Соблюдение чистоты на улице и в общественных местах.
   • Забота о зеленых насаждениях и окружающей природной среде.

Соблюдение чистоты помогает предотвратить распространение инфекций и заболеваний, поддерживает общее физическое и психическое благополучие, и способствует общему комфорту и хорошему самочувствию.