Question

От чего защищает организм кожа? - Как кожа становятся грязной?Какие провила ухода за кожей вы знаете и соблюдайте ?Составить памятку пожалуйста пожалуйста помогитееее​

Answer 1

Ответ:

От неправильного питания до даже малейшего стресса. Из-за них кожа теряет упругость, становится тусклой и серой, начинает покрываться морщинками и увядать. Но такая проблема присуща не только возрастной коже. У молодых людей эпидермис страдает от акне, угревой сыпи, воспалений и инфекций. Каждый негативный фактор способствует ухудшению его состояния и раннему старению.

О правильном питании сейчас говорят много. От того, что мы едим, зависит состояние нашей кожи. Но это не значит, что нужно прямо сейчас входить в жесткую диету. Наоборот, диетологи всего мира рекомендуют не придерживаться слишком больших ограничений, а питаться разумно.

В ежедневный рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами:

Вода

бобовые;

продукты, содержащие большое количество клетчатки;

овощи и фрукты;

кисломолочная продукция;

рыба и нежирное мясо;

орехи;

крупы

Акне – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез, которое встречается у 80% подростков и лиц молодого возраста. Среди различных разновидностей акне наиболее часто встречаются вульгарные угри. Различают невоспалительные и воспалительные акне. Невоспалительные формы бывают следующих типов: закрытые (белые) комедоны, открытые (черные) комедоны, милиумы.

Это больше про кожу лица так как она больше всех реагирует на разные факторы

От попадания грязи и пыли на кожу

Answer 2

Кожа выполняет множество важных функций и служит защитным барьером организма. Вот некоторые из основных функций кожи:

1. Защита от микроорганизмов: Кожа предотвращает проникновение бактерий, вирусов и других микроорганизмов в организм.

2. Защита от физических повреждений: Кожа служит защитой от ударов, трений, солнечного излучения и других внешних воздействий.

3. Регулирование температуры: Кожа помогает поддерживать нормальную температуру тела путем регуляции потоотделения и расширения или сужения сосудов.

4. Ощущение: Кожа является органом чувств и позволяет нам ощущать тактильные сигналы, температуру, боль и другие стимулы.

Что касается загрязнения кожи, она может становиться грязной из-за различных факторов, таких как:

1. Пыль и грязь из окружающей среды.

2. Излишки кожного жира и пота.

3. Прикосновение к коже грязными руками.

4. Использование косметических средств и макияжа.

Для правильного ухода за кожей рекомендуются следующие правила:

1. Очищение: Мойте кожу ежедневно мягким очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи. Это поможет удалить загрязнения и избыток жира.

2. Увлажнение: После очищения используйте увлажняющий крем, чтобы сохранить естественную влагу кожи и предотвратить ее сухость.

3. Защита от солнца: Используйте солнцезащитный крем с достаточным SPF для защиты от вредного ультрафиолетового излучения, которое может повредить кожу и вызвать преждевременное старение.

4. Правильное питание: Сбалансированное питание, богатое витаминами и антиоксидантами, поможет поддерживать здоровую кожу изнутри.

5. Ограничение стресса: Стремитесь снизить уровень стресса, так как он может негативно сказыв