Question

Почему вредные привычки приобрести легко, а избавиться от них трудно

Answer 1

Объяснение:

Привычка вырабатывается за 21 день, если вредная привычка приносит удовольствие, успокоение, то привыкаем быстрее.

Избавиться сложнее, потому-что если человек в стрессе, он привык заглушать его именно таким способом, и если он найдёт успокоение в более хорошем, которое будет отвлекать его от вредных привычек, то со временем забудет и избавиться.

Answer 2

Ответ:

Объяснение:

Привычка возникает тогда, когда тебе что то нравиться, и ты начинаешь это делать постоянно. ( не надо путать привычку с зависимостью ) Ну каждый понимает расставаться с тем что ты делал всегда очень трудно, хоть ты и понимаешь что это неправильно. Ну или ты делаешь какое то дело автоматизмом, не задумываясь. ( например грызть ногти )

Answer 3

Вредные привычки приобрести легко, а избавиться от них трудно, поскольку организм быстро приспосабливается к удовольствию или удовлетворению, которое приносит вредная привычка. Когда мы занимаемся чем-то, что приносит нам удовольствие или облегчение, наш мозг начинает создавать связи между этим действием и удовольствием, что приводит к формированию привычки.

Кроме того, вредные привычки могут быть связаны с эмоциональными или психологическими аспектами нашей жизни. Например, курение или употребление алкоголя часто используются как способ справляться со стрессом или тревогой.

Избавиться от вредной привычки трудно, потому что требуется изменить устоявшиеся паттерны поведения и мышления, а также преодолеть физическую и психологическую зависимость. Это требует силы воли, настойчивости и поддержки окружающих.

Более того, многие вредные привычки могут вызывать физиологическую зависимость, что делает процесс отказа от них еще более сложным. Например, у человека, который курит, может возникнуть физическая зависимость от никотина, что делает отказ от курения еще более трудным.

Таким образом, избавление от вредных привычек требует усилий и времени, а также поддержки окружающих и профессиональной помощи.