Question

ОСНОВИ ЗДОРОВ'Я 2. Намалюйте у зошиті порожній макет піраміди харчування. За допомогою наведеної нижче таблиці визначте кількість порцій продуктів кожної групи у щоденному меню та зобразіть їх на макеті (наприклад, намалюйте склянку молока шматочок сиру і йогурт там, де розміщують молочні продукти). молока, Фрукти і ягоди М'ясо і рос- линні білки Молочні продукти Солодощі, солоні закуски Денна кількість порцій відповідно до енергетичних потреб організму (ккал) 1400 1700 2000 2300 2600 2900 3200 5-6 3 2 2 2-3 0,5-2 6-8 3-5 2-4 2-3 2-3 1-2 7-9 3-5 3-5 2-3 2-4 1-2 8-10 10-12 2-24 4-6 4-6 3-5 3 2-4 2 4-6 3-5 3 2-4 2-3 3-5 3-4 2-4 2-4 4-16 5-7 4-6 4-5 2-4 2-4

Answer 1

щось типу того?.

.

.

.

.

.

.

Answer 2

На жаль, я не можу намалювати або створити фізичний макет піраміди харчування у вашому зошиті, оскільки я є текстовою моделлю і не маю можливості взаємодіяти з фізичними об'єктами. Однак, я можу надати вам інформацію щодо кількості порцій продуктів кожної групи харчування, які потрібно включити у щоденне меню.

Нижче наведена таблиця з рекомендованою кількістю порцій продуктів кожної групи харчування відповідно до енергетичних потреб організму:

Група харчування	1400 ккал	1700 ккал	2000 ккал	2300 ккал	2600 ккал	2900 ккал	3200 ккал
Злаки і крохмалеві продукти	5-6	6-8	7-9	8-10	10-12	12-14	14-16
Овочі	3	3-5	3-5	4-6	4-6	5-7	5-7
Фрукти	2	2-4	3-5	3-5	3-5	4-6	4-6
Молочні продукти	2	2-3	2-3	2-4	2-4	2-4	2-4
М'ясо, риба, яйця, тофу	2-3	2-4	2-4	3-5	3-5	3-5	3-5
Замінники м'яса	0,5-2	1-2	2-3	2-4	2-4	2-4	2-4
Солодощі, солоні закуски	0-2	0-2	1-2	2-3	2-3	2-4	2-4

За допомогою цієї таблиці ви можете визначити кількість порцій продукті