Question

окр.мир.4класс , полезны ли для сердца знятие физкультурой?правило 1.........../сразу ли при нагрузке сердце начинает биться чаще?правило2.......

Answer 1

не есть всякую чушь питаться нормальной едой

Answer 2

Да можно!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 3

Добрый день! Я понимаю, что Вы интересуетесь вопросом, полезно ли занятие физкультурой для здоровья сердца, а также хотели бы узнать, сразу ли при нагрузке сердце начинает биться чаще.

Ответ на первый вопрос: занятия физическими упражнениями действительно могут оказывать положительное воздействие на здоровье сердца. Регулярные упражнения улучшают кровообращение, увеличивают силу и эффективность сердца, снижают кровяное давление, уменьшают уровень холестерина в крови, а также способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, важно заниматься физическими упражнениями правильно и в соответствии с возможностями своего организма.

Ответ на второй вопрос: да, при нагрузке на организм сердце начинает биться чаще. Это связано с тем, что упражнения увеличивают потребность мышц в кислороде, а чтобы удовлетворить эту потребность, сердце начинает биться быстрее и сильнее. Однако, если нагрузка слишком высока или не соответствует физической подготовленности, это может нанести вред здоровью. Поэтому важно заниматься физическими упражнениями с учетом своих возможностей и рекомендаций специалистов.

Надеюсь, мой ответ был полезен! Если у Вас есть еще вопросы, я с радостью на них ответю.