Question

Как избежать конфликта со сверстниками? Реферат...

Answer 1

Ответ:

Конфликты – это часть нашей жизни. Тем не менее, нам всем хочется, чтобы скандалов и ссор у нас не возникало. Возможно ли научиться избегать конфликтных ситуаций? Или хотя бы минимизировать их количество? Рассказывает психолог филиала «Северо-Западный» Московской службы психологической помощи Елена Баранова.

Елена, почему так случается, что мы конфликтуем с близкими или просто окружающими людьми?

Прежде всего, нужно понимать, что конфликт – это естественная часть общения между людьми, так как у каждого человека существуют свои потребности, ценности, интересы, которые не обязательно должны совпадать с потребностями, ценностями и интересами другого человека. На почве появляющихся разногласий, а также мнений и желаний, противоречащих друг другу, и возникают конфликтные ситуации.

Нас привлекает в другом человеке именно непохожесть на нас самих. Но то, что сначала привлекло в другом, позже может стать причиной для противоречий.

Что еще важно понять?

Важно осознавать, что нет людей, полностью похожих между собой. Каждый человек имеет право на собственное мнение, реализацию своих желаний, интересов. Нужно уважать жизнь другого человека. Тем более, что вступающий в конфликт, чаще всего, проживает непростой период. Стоит проявить к нему сочувствие и попытаться понять.

То есть люди, которые не переживают сложные жизненные периоды, менее подвержены конфликтным ситуациям?

Человек, находящийся в гармонии с самим собой, счастливый и жизнерадостный не будет вступать в противоборство с другими людьми. Конфликтующий человек, в первую очередь, испытывает это противоречие внутри себя, и поэтому выносит его вовне. Вступая в разногласия в семье, на работе или в личных отношениях, скорее всего, человек находится в подавленном душевном и эмоциональном состоянии.

Что делать, если конфликт уже начат?

Когда конфликт нарастает необходимо остановиться и задать себе вопросы: «что происходит со мной сейчас?», «какие мои потребности не удовлетворены?», «каковы мои истинные желания?», «насколько я сейчас доволен своей жизнью?», «что подтолкнуло меня к ситуации конфликта?», «Какие чувства я испытываю сейчас?».

Поиск ответов на эти вопросы может быть гораздо полезнее обвинения оппонента. Эти вопросы помогают лучше понять не только себя, но и своих близких, коллег, друзей. Поскольку внутренняя неудовлетворенность, невыраженные эмоции, невысказанные слова толкают человека в ситуацию конфликта.

Необходимо помнить, что в конфликте участвуют минимум две стороны. Важно прийти к пониманию собственных ошибок в общении. Нельзя изменить другого человека, но можно изменить самого себя. Конечно, не каждый бывает готов даже к такому осознанию, тем более изменению.

Поэтому нужно приложить все усилия для понимания того, что привело к ситуации конфликта в семье, на работе, в отношениях. Далее нужно подумать о том, что можно делать по-другому, чтобы ситуация не повторилась. Важно сделать ревизию своей жизни, своих отношений с другими людьми, отношениями с самим собой.

А какие есть методы профилактики спорных ситуаций?

Здесь многое зависит от причины. Например, усталость, накопившееся напряжение, частые стрессы вызывают состояние, которое легко может подтолкнуть к ссоре, даже в незначительных обстоятельствах. В этот момент всю негативную энергию полезно направить на восстановление душевного равновесия, анализ ситуации в семье или на работе.

Иногда человеку нужно просто отдохнуть, получить положительные впечатления, переключиться. Тогда восприятие действительности изменится, и все будет казаться не таким драматичным и сложным.

У каждого человека есть свои источники радости - ресурсы, помогающие найти опору во время эмоционального напряжения. Для кого-то это общение с людьми, прогулки в природе, чтение книг, занятия спортом, танцами, плавание, путешествия и т.д. Это работа или дело, приносящие удовольствие.

Чем же опасны конфликтные ситуации в принципе?

Конфликт, как и кризис, это острая, критическая ситуация. Опасность в том, что конфликт разрушает самого человека как морально, так и физически. Затяжная ссора истощает внутренние резервы человека, может привести к психосоматическим заболеваниям, ухудшению нервно-психического состояния.

Человек в ситуации конфликта часто испытывает сильное эмоциональное напряжение, говорит слова и совершает поступки, о которых позже приходится сожалеть. Ситуация конфликта может возвращать человека снова и снова к воспоминаниям о случившемся. Он думает, что мог бы сказать или поступить по-другому. И именно эти тягостные мысли забирают много сил и энергии, которые можно было бы потратить на выполнение полезных дел и заданий, удовлетворении своих интересов, увлечений, хобби и т.д.

Кроме того, ситуация конфликта чревата ухудшением или даже разрушением отношений с окружающими людьми. Поэтому важно стараться не доводить до серьезных конфликтов. А если разногласия невозможно предотвратить, то нужно знать, что возникшая ситуация способна дать новые возможности – для развития отношения и развития себя.

Answer 2

Ответ:

Не разговаривать с ними.

Answer 3

"Избегание конфликта со сверстниками: стратегии и практики"

Введение:

Конфликты среди сверстников являются неотъемлемой частью жизни, особенно в периоде детства и подросткового возраста. Однако важно разработать стратегии, позволяющие избегать конфликтных ситуаций и строить позитивные отношения с окружающими. В данном реферате рассмотрим основные принципы и методы предотвращения конфликтов со сверстниками.

1. Развитие эмоциональной интеллектуальности:

   Понимание и управление своими эмоциями – ключевой аспект в предотвращении конфликтов. Обучение детей и подростков навыкам эмоциональной саморегуляции помогает им более конструктивно выражать свои чувства и избегать агрессивных реакций.

2. Способности к коммуникации:

   Умение ясно и четко выражать свои мысли, а также слушать других, снижает вероятность недопонимания и конфликтов. Обучение навыкам активного слушания и уважительного общения помогает строить положительные отношения.

3. Развитие социальных навыков:

   Обучение детей навыкам сотрудничества, толерантности и уважения к мнению других – важные компоненты формирования позитивных отношений в коллективе. Развитие этих навыков помогает избежать конфликтов из-за недопонимания или неудачной коммуникации.

4. Поддержка взрослых:

   Родители, учителя и другие взрослые могут играть ключевую роль в предотвращении конфликтов. Создание поддерживающей и бесконфликтной атмосферы в семье и образовательной среде способствует психологическому комфорту детей, что, в свою очередь, уменьшает вероятность конфликтов со сверстниками.

5. Участие в общественных мероприятиях:

   Участие в различных группах, клубах или общественных мероприятиях может способствовать формированию дружеских связей и снижению конфликтов. Общие интересы и цели создают основу для позитивных взаимоотношений.

Заключение:

Избегание конфликтов со сверстниками – важный аспект социального развития личности. Обучение эмоциональной интеллектуальности, коммуникационным навыкам, социальным навыкам, поддержка взрослых и активное участие в общественных мероприятиях создают благоприятные условия для формирования здоровых и позитивных отношений в коллективе.