Question

Як потрібно поводитись, якщо людина стикається з насильством ( у тому числі сексуальним ? )

Answer 1

Ответ:

Правила які допоможуть запобігти насильству на вулиці:

1.     В пізній час не ходіть одні по вулиці;

2.     Знайте елементарні прийоми самооборони;

3.     Продумайте свої дії в тому випадку, якщо акт насильства можливий;

4.     Майте при собі один з засобів безпеки:  газовий балончик дезодорант, пилочку…. Та продумайте їх використання в разі здійснення акту насильства;

5.     Відчуваєте небезпеку – терміново тікайте;

6.     На вас напали – кричіть, біжіть, привертайте до себе увагу;

7.     Телефонуйте до міліції, швидкої ,

8.     Виключіть непорозуміння: будьте впевнені , що ваш знайомий друг знає межі дозволеного;

9.     Не впускайте в будинок незнайомців особливо, якщо ви почуваєте себе не спокійно;

10.      Не сідайте з незнайомцями до ліфту;

Answer 2

Стикаючись з насильством, включаючи сексуальне, дуже важливо намагатися захистити себе та звернутися за допомогою. Ось деякі важливі кроки, які можна вжити у таких ситуаціях:

1. Збережіть спокій та безпеку:

   • Намагайтеся знаходитися у безпечному місці та оточенні, якщо це можливо.

2. Викличте допомогу:

   • Зателефонуйте до місцевої поліції (або відділу у справах сім'ї) або готовій лінії підтримки для жертв насильства.

3. Збережіть докази:

   • Спробуйте зберегти будь-які докази насильства (фотографії, лікарняні записи, повідомлення тощо).

4. Оберіться до лікаря:

   • Найважливіше – звернутися до медичної допомоги для перевірки на наявність та обробки травм.

5. Зверніться до професійної підтримки:

   • Зверніться до психотерапевта, консультанта чи психолога для психологічної допомоги та підтримки.

6. Повідомте про насильство:

   • Повідомте відомим особам про ситуацію: родичам, друзям, вчителям або керівництву.

7. Звернення до органів правопорядку:

   • Подайте заяву до правоохоронних органів про факти насильства.

8. Оцініть ризики та створіть план безпеки:

   • Розгляньте можливі наслідки та ризики та розробіть план дій для своєї безпеки.

9. Прийміть самоопіку:

   • Подбайте про своє фізичне та емоційне здоров'я, зверніть увагу на правильне харчування, відпочинок та релаксацію.

10. Не винаймайте себе:

    • Насильство не є вашою провини. Ніхто не має права насильно втручатися у ваше особисте життя.

Найголовніше, шукайте допомогу і не залишайтеся наодинці з цією проблемою. Це важливо для вашого фізичного та емоційного здоров'я.