Question

Что означает слово Траспортная усталость?

Answer 1

Транспортная усталость —
не миф. Свое недомогание и упадок сил мы часто списываем на погоду, вечную
занятость или депрессию — на что угодно, но никак не на такой удобный и
привычный вид транспорта, как метро. Но у него есть свои нюансы. Через
несколько месяцев ежедневного, не менее двух часов в день, пребывания под землей
у человека, особенно у женщин, развивается хроническая транспортная усталость.
Это неопределенное чувство дискомфорта, плохое настроение, апатия, различные
болевые ощущения в теле. И если на выходе из подземки вами владеет
только одно желание — поскорей бы дотащиться до дома, то, возможно, причина
усталости — метро. 
Причем она часто возникает уже с утра при одной мысли о
том, что надо спускаться под землю. Или во время поездки, несмотря на то, что вы
хорошо спали и бодро чувствовали себя еще час назад. Транспортная
усталость может послужить толчком к развитию гипертонии, сердечных болезней,
неврозов, депрессии и панических атак.

Answer 2

Термин "транспортная усталость" обычно используется для описания физической и психологической усталости, которая возникает у людей в результате продолжительного путешествия или передвижения на транспорте. Эта усталость может быть вызвана длительным пребыванием в автомобиле, поезде, самолете или других средствах передвижения, а также монотонностью дороги или переживаниями, связанными с путешествием.

Транспортная усталость обычно проявляется такими симптомами, как сонливость, раздражительность, затруднение концентрации, плохое самочувствие, головная боль и утомляемость. Это может снижать способность водителя или пассажира эффективно реагировать на дорожные условия и увеличивать риск аварийного происшествия.

Для предотвращения транспортной усталости рекомендуется соблюдать регулярные перерывы во время длительных поездок, чтобы расслабиться и отдохнуть, особенно если вы водитель. Также рекомендуется спать достаточное количество времени перед путешествием, избегать употребления алкоголя и наркотических веществ, а также выполнять растяжку и физические упражнения во время перерывов, чтобы улучшить кровообращение и снизить усталость.