Question

Ребятки, нужна помощь! Що таке інформаційна гігієна? причини застосування, приклади, ваші рекомендації, наслідки порушень! Дайте ответ, буду очень благодарна!!!

Answer 1

Информационная гигиена – раздел медицинской науки, изучающий закономерности влияния информации на психическое, физическое и социальное благополучие человека, его работоспособность, продолжительность жизни, общественное здоровье социума, разрабатывающий нормативы и мероприятия по оздоровлению окружающей информационной среды и оптимизации интеллектуальной деятельности.


Мы моем руки перед едой, чтобы не заразиться, – мы вынуждены фильтровать информацию, чтобы не погрязнуть в информационном мусоре. Мы заботимся о здоровье – мы стараемся оградить свой мозг от пагубной информации. Некоторые переедают и едят не для того, чтобы насытиться, едят, чтобы компенсировать свою тревогу, заглушить проблемы. С информацией происходит то же самое – многие часами сидят в сети, перебирая «тонны» ненужной информации: статьи, посты, твитты, записи на форумах, в личном сообщении. Эти информационные «калории» приводят к информационному «перееданию», отнюдь не способствуя психологическому здоровью.


Цель информационной гигиены — предупреждение отрицательного влияния информации на психическое, физическое и социальное благополучие отдельного человека, социальных групп, и населения в целом, профилактика заболеваний населения, связанных с информацией, оздоровление окружающей информационной среды.


Законы информационной гигиены несомненно, естественного происхождения имеют в своей основе физиологические механизмы. Их закономерности помогают предложить рекомендации информационного поведения в жизненных сферах. Эти знания и рекомендации можно использовать для улучшения состояния информационной гигиены, также для оздоровления инфосреды, улучшения работоспособности человека, повышения его благополучия и психологического здоровья.




Рекомендации по информационному поведению:




1. Телевизор включать по мере необходимости


Он потребляет треть нашего свободного времени, это инфо фаст-фуд, полный рекламы и пропаганды.










2. В сеть только с целью


Главный «пожиратель» свободного времени интернет, социальные сети, поэтому важно четко сформулировать свою задачу и не перескакивать бесцельно с сайта на сайт.












3. Информационно-разгрузочные дни


Иногда отключайте себя на день от многих источников информации. В это время самое лучшее – заняться систематизацией знаний.










Развитие информационного общества порождает проблему гигиенического регулирования информационных нагрузок для населения. Необходимо узнавать ту информацию, благодаря которой можно развивать стратегию своего поведения и построить свое будущее.

Answer 2

Інформаційна гігієна - це набір правил, засобів та практик, які спрямовані на збереження та забезпечення безпеки інформації, яку ми споживаємо та публікуємо в цифровому середовищі. Основною метою інформаційної гігієни є зменшення ризику негативних наслідків, пов'язаних з інформаційними технологіями, такими як шкодливі впливи на фізичне та психічне здоров'я, розповсюдження недостовірної або шкідливої інформації та приватності.

Ось кілька причин застосування інформаційної гігієни:

1. Захист від шкідливої інформації: Інформаційна гігієна допомагає відфільтровувати шкідливу, образливу або небезпечну інформацію, що може негативно вплинути на наше психічне здоров'я або світогляд.

2. Захист приватності: За допомогою інформаційної гігієни ми можемо захищати свої персональні дані та приватність в цифровому середовищі. Це включає установку надійних паролів, обережне поводження з особистою інформацією та використання криптографічних інструментів.

3. Безпека онлайн: Інформаційна гігієна надає засоби для захисту від шкідливих програм, шахрайства та інших онлайн-загроз.

Нижче наведені деякі приклади практик інформаційної гігієни:

1. Перевіряйте джерела: Перш ніж вірити або поширювати інформацію, переконайтеся, щ