Question

Срочно нужна статья В.Шахиджаняна Общение помогает при решении личных проблем

Answer 1

Оно?Общение помогает при решении личных проблем.

Часто меня спрашивают о том, как помириться с любимой, другом, родными, соседями, учителями.

Что ж, попробуем разобраться!

Почему произошла размолвка? Кто виноват? Что стало поводом, а что было причиной? Вы можете ответить на эти вопросы?

Как правило, когда ссорятся люди, то по-своему прав и тот, кто обидел другого человека, и тот, кого обидели.

Как же быть?

Во-первых, постараться простить. Если вас обидел тот, кого вы любите, то нужно успокоиться и, всё проанализировав, подумать, как погасить ссору, как помириться.

Вы кому-то сказали что-то неприятное. Началось выяснение отношений. Вместо того чтобы промолчать, успокоиться, вам в ответ припомнили все ваши былые прегрешения. Не так ли?

Как быть? Опять же простить и понять: сиюсекундная реакция не всегда верная.

Грубое слово совсем не обязательно говорит о подлинном отношении к вам другого человека. Если вам сказали что-то резкое — это может быть эмоциональная реакция, не более. На самом деле человек относится к вам отлично, но считает, что вы ему уделяете мало времени, не замечаете, и он, чтобы привлечь к себе внимание, как-торастормошить вас, начинает говорить гадости, придираться. Да-да, иногда говорят гадости, искренне любя человека.

Если человек вам дорог, то нужно его простить. И первым сказать: давай помиримся, давай забудем плохое, давай посмотрим друг на друга и улыбнёмся…

Нет сил так поступить? Пусть первым, считаете вы, окажется другой — тогда вы его простите. Многие так рассуждают. Ну и будете дуться друг на друга день, два, неделю, месяц, и трещинка в ваших отношениях постепенно станет пропастью. Надо ли? Кто первый должен попросить прощения, предложить помириться? Тот, кто умнее!

Есть и другой способ помириться — написать письмо.

Честно признать: я погорячился, я был скорее всего не прав, мне жалко тебя терять. Я протягиваю тебе руку. Не отвергай меня. Мы нужны друг другу.

Родители, друзья, влюблённые, коллеги, которых вы обидели, конечно, поймут вас и простят.

Почему письмо лучше разговора?

Да потому, что в разговоре вас могут неправильно понять, прервать, возразить, а вы не найдёте, что ответить.

Устное слово выскочило и улетело. Написанное остаётся на бумаге (можно воспользоваться и электронной почтой). Ваше послание прочтут два-три раза, подумают о написанном, высказанном.

Да и вы, пока пишете письмо, постараетесь найти верные слова, исправите неточности, что-то дополните и, прежде чем отправить послание, перечитаете его два-три раза.

Не должны ссориться родные, не должны расходиться влюблённые, не должны из-за мелочей и пустяков разрывать дружбу настоящие друзья. А так бывает.

Кто-то не выдержал и накричал.

Кто-то замотался и забыл позвонить.

Кто-то устал и невнимательно выслушал другого человека.

Кто-то завертелся и не выполнил в очередной раз просьбу друга.

Кто-то не так себя повёл, а другой обиделся.

Разве это повод для серьёзных размолвок?

Если вы запутались в жизни, если вам всё опостылело, даю невероятно простой и одновременно сложный рецепт, как выйти из создавшегося положения.

Только, пожалуйста, не удивляйтесь, а постарайтесь последовать совету. Нужно сесть и написать подробное письмо себе. Рассказать о себе всё, проанализировать сложные ситуации. А потом — отправить письмо. Обычно это помогает.

Почему? Да потому, что, получив собственное письмо и прочитав его, вы посмотрите на себя со стороны, спокойно всё проанализируете, к тому же уже прошло какое-то время — и вы успокоились, так что прочтёте послание не в состоянии нервного потрясения (а размолвки приводят и к стрессу), а спокойно.

А ещё лучше, если у вас есть магнитофон, пересказать всю историю на плёнку и прослушать через двадцать четыре часа. Невероятно положительный результат бывает.

Не верите? Попробуйте.

И, возможно, вы простите своих друзей, родных, возлюбленных и снова начнёте улыбаться, радоваться, многое успевать, и жизнь покажется удивительной. Вы перестанете ругать себя и других, вы перестанете думать об одном и том же: почему другие люди так несправедливы к вам, почему вас никто не понимает? Вы попытаетесь сами понять других.

Если я не могу изменить мир и других людей, то, может быть, я могу измениться сам?!

Answer 2

Извините, но мне не известно о статье В. Шахиджаняна с заголовком "Общение помогает при решении личных проблем". Возможно, эта статья была опубликована после моей последней актуализации знаний в сентябре 2021 года.

Однако я могу предложить вам создать статью на данную тему, предоставив информацию и рекомендации на основе общих знаний о важности общения для решения личных проблем.

---

Заголовок: Общение помогает при решении личных проблем

Автор: [Ваше имя]

Дата: [Дата]

Введение

В современном мире, где стресс и нервное напряжение могут быть частью повседневной жизни, многие из нас сталкиваются с различными личными проблемами. Отношения, работа, здоровье - все эти аспекты жизни могут вызвать стресс и требовать разрешения. Однако важно помнить, что одним из эффективных способов справляться с личными проблемами является общение. В этой статье мы рассмотрим, как общение может помочь в решении личных проблем.

1. Поддержка и понимание

Один из ключевых аспектов общения при решении личных проблем - это возможность получить поддержку и понимание от других людей. Друзья, семья, партнеры и профессионалы могут предоставить ценные советы, выразить свое сочувствие и помочь вам увидеть ситуацию с разных сторон. Когда вы разделяете свои мысли и чувства с другими, это может уменьшить чувство изоляции и одиночества, что часто сопровождает личные проблемы.

2. Психологическая разгрузка

Общение позволяет выразить свои чувства и эмоции, что может иметь очищающий эффект на психику. Разговаривая о своих проблемах, вы можете снизить уровень стресса и тревожности. Способность высказать свои беспокойства и страхи может сделать их менее пугающими и более управляемыми.

3. Обмен идеями и решениями

Другие люди могут предложить новые идеи и взгляды на вашу ситуацию, которые вы сами могли не рассмотреть. Коллективное обсуждение может привести к новым идеям и стратегиям решения проблемы. Возможно, кто-то из вашего круга общения уже сталкивался с подобной ситуацией и сможет поделиться своим опытом.

4. Улучшение межличностных навыков

Общение при решении личных проблем также способствует развитию межличностных навыков. Вы учитесь выражать свои мысли более четко, слушать других и строить конструктивные диалоги. Эти навыки могут быть полезными во многих аспектах жизни и способствовать лучшим отношениям с окружающими.

Заключение

Общение - это мощный инструмент при решении личных проблем. Оно предоставляет поддержку, психологическую разгрузку, новые идеи и возможность развивать межличностные навыки. Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы с доверенными людьми или даже с профессиональным консультантом, если это необходимо. Совместные усилия и поддержка со стороны других могут сделать процесс решения личных проблем более эффективным и менее тяжелым.