Question

Приветик)) Подумайте сегодня, как изолированность влияет на ваше тело и психику? Важным элементом жизни является возможность свободно передвигаться, находиться на свежем воздухе-как это влияет на наше здоровье и самочувствие? Перечислите 5 чувств, которые сопровождают вас в начале введения эпидемиологического состояния, и 5 чувств, которые сопровождают вас в настоящее время. Подумайте и ответьте на вопрос-неужели прошедшее время заставило вас лучше справляться с текущей ситуацией? Или наоборот? Позволяет ли снижение ограничений лучше справляться со стрессом?

Answer 1

Ответ:

что за социологический опрос?))

Изолированность на  интровертов и экстравертов влияет по-разному. Это все жутко индивидуально. Я думаю, вследствие ограниченного существования многие малоподвижны, поэтому возникает больше усталости, лени, недомогания, закупориваются и зажимаются мышцы. Конкретно мое тело никак не страдает к счастью. Насчет психики единственное, что угнетает постоянное на хождение с одними и теми же людьми: но это когда совсе пожалеть себя хочется, так здравый смысл и совесть подсказывают обратное. Чаще начала болеть голова, хотя я живу загородом. Скорее всего, это следствие моего сбитого режима. Так что стоит больше проветривать квартиры.

В начале введения: радость, покой, удовлетворение, расслабленность, кайф

В настоящий момент: паника (не связанная с карантином), иногда безумные мысли, как без этого (люблю свою мнительность), в целом такой же покой, расслабленность, удовлетворение.

Я думала, подвох в том, что чем дальше, тем хуже. Но я не загружаю особенно себя этими мыслями. Как бы сказали психологи: "Избегаю любого контакта с этой темой".

Объяснение:

Answer 2

Привет! Изолированность действительно может оказывать значительное влияние на наше тело и психику. Отсутствие возможности свободно передвигаться и находиться на свежем воздухе может привести к разнообразным физическим и эмоциональным изменениям.

Влияние изолированности на здоровье и самочувствие:

1. Физическое здоровье: Ограниченная активность и недостаток физической нагрузки могут привести к снижению мышечной массы, ослаблению сердечно-сосудистой системы и повышению риска различных хронических заболеваний.

2. Психологическое состояние: Длительная изоляция может вызвать чувства одиночества, тревожности, депрессии и стресса. Ограничение контактов с другими людьми может негативно сказаться на нашей эмоциональной устойчивости.

3. Социальные навыки: Отсутствие общения с широким кругом людей может снизить наши социальные навыки и уверенность в общении.

4. Энергетический баланс: Изменения в режиме и питании могут повлиять на энергетический баланс и метаболизм.

5. Сон: Смена режима и увеличение стресса могут повлиять на качество сна, что, в свою очередь, может сказаться на нашей активности и концентрации.

Чувства, сопровождающие начало эпидемиологического состояния:

1. Беспокойство: Опасения относительно незнакомой и быстро распространяющейся инфекции.

2. Неопределенность: Неясность в отношении длительности и последствий пандемии.

3. Страх: Страх за своё здоровье и здоровье близких.

4. Фрустрация: Ограничение в повседневной жизни и невозможность заниматься обычными делами.

5. Социальное отчуждение: Ощущение отрыва от общества из-за мер социальной дистанции.

Чувства, сопровождающие настоящее время:

1. Усталость: Ощущение утомления от продолжительных ограничений и невозможности полноценной деятельности.

2. Надежда: В связи с появлением вакцин появилась надежда на постепенное преодоление пандемии.

3. Скучание: Скучание по обычной жизни и возможности свободно общаться и перемещаться.

4. Осторожность: Осторожное отношение к социальным контактам и соблюдение мер предосторожности.

5. Адаптация: Постепенная адаптация к новой реальности и поиск способов справляться с измененной ситуацией.

Ответ на вопрос, изменилась ли способность лучше справляться с ситуацией, может быть индивидуальным. Некоторые люди научились более эффективно управлять своими эмоциями и стрессом в течение времени, в то время как у других это может вызвать большие трудности. Снижение ограничений может облегчить некоторые аспекты, связанные с психологическим и физическим благополучием, но также может вызвать беспокойство из-за возможного увеличения риска инфекции. Каждый человек уникален, и его способность справляться с ситуацией будет зависеть от множества факторов.