Question

Что может произойти если не придерживаться здорового образа жизни . приведите 3 примера. ДАМ 40 БАЛЛОВ

Answer 1

Ответ: Можно заболеть

Потолстеть

Умереть

Объяснение:

Answer 2

Ответ:Причины вести здоровый образ жизни

Цифры, приведённые выше, просто поражают своим размахом. И если ничего не менять, они будут только увеличиваться в геометрической прогрессии. И, как уже сказано, большая ошибка полагать, что один человек — в поле не воин. Ведь если хотя бы один человек перестанет курить, употреблять алкоголь, начнёт задумываться о правильном питании, займётся физкультурой, он не только изменит свою жизнь — он станет примером для окружающих.

Знаете, кто самый лучший проповедник? Не тот, кто ходит по улице, хватает всех за рукава и суёт брошюры; ничего, кроме раздражения, это не вызывает. Лучший проповедник — тот, кто подаёт личный пример. И если подрастающие во дворе дети видят, что на спортивной площадке никого нет, а вот на лавочке у подъезда постоянно собирается «клуб по интересам» с пивом и сигаретами, то у них на уровне подсознания будет записываться, что это — единственно верная модель поведения. В том же случае, если соотношение будет хотя бы 50 на 50, у детей будет возможность выбора. Они будут смотреть на спортивную площадку, где тренируются те, кто ведёт здоровый образ жизни, и будут смотреть на скамейку, где сидят люди с пивом. Как минимум они будут видеть альтернативу. А если во дворе и вовсе не будет тех, кто проводит вечера с пивом на скамейке; то уже высока вероятность того, что детям и в голову не придёт проводить свободное время с бутылкой пива.

И именно так воспитывается молодёжь — личным примером, а не проповедями. Когда отец с сигаретой в зубах и с бутылкой пива в руке рассказывает сыну о вреде алкоголя и курения — это, к сожалению, ничего, кроме смеха, не вызывает. Только смеяться тут особо не над чем. Потому что ребёнок будет подсознательно копировать поведение своего отца, а затем — транслировать такой образ жизни окружающим, а позже и своим детям.

Таким образом, нездоровый образ жизни — это отнюдь не «личное дело каждого». Ведя нездоровый образ жизни, человек губит не только свою жизнь и жизнь тех, кто вынужден, к примеру, дышать его сигаретным дымом. Такой человек подаёт деструктивный пример окружающим, и за это он тоже несёт ответственность. Просто оглянитесь вокруг себя. Если соседские дети каждое утро видят, как вы выходите на лестничную площадку покурить, а в выходные видят вас с бутылкой пива, будьте уверены — вы сделаете немалый вклад в то, что они в будущем выберут именно такой образ жизни.

Поэтому причины вести здоровый образ жизни — это не только гармоничная жизнь, здоровье, счастье и так далее. Если углубиться в эту тему, то самая главная причина — это окружающий нас мир. И он будет именно таким, какими являемся и мы с вами. Меняя себя, мы меняем мир вокруг. И это всегда только наш выбор — оставаться в «зоне комфорта» своих вредных привычек, и значит подавать окружающим именно такой пример; или же сделать над собой усилие и устранить хотя бы один из своих недостатков. Вот увидите — окружающий мир мгновенно срезонирует.

Объяснение:

Answer 3

Без сомнения! Вот три примера того, что может произойти, если не придерживаться здорового образа жизни:

1. Сердечно-сосудистые заболевания: Неправильное питание, недостаток физической активности, курение и избыточное потребление алкоголя могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульт и другие. Эти заболевания могут существенно снизить качество жизни и даже стать причиной преждевременной смерти.

2. Ожирение и метаболический синдром: Недостаток физической активности и неправильное питание, богатое жирной, высококалорийной пищей, может привести к ожирению и развитию метаболического синдрома. Это состояние включает в себя увеличение веса, повышенное давление, нарушения углеводного обмена и повышенный риск развития диабета типа 2.

3. Психологические проблемы: Нездоровый образ жизни, включая недостаток физической активности, недостаток сна и плохое питание, может оказывать негативное воздействие на психическое здоровье. Депрессия, тревожность, стресс и другие психологические проблемы могут быть связаны с таким образом жизни.

Соблюдение здорового образа жизни, включая балансированное питание, регулярную физическую активность, достаточный сон и отказ от вредных привычек, помогает снизить риск развития этих проблем и поддерживать общее благополучие.