Question

Помогите пожалуйста эссе на тему "спорт это здоровье" (60-70)слов​

Answer 1

Ответ:

В наши дни спорт стал особенно популярным занятием. Молодежь и люди старшего возраста занимаются различными физическими упражнениями, тем самым оказывая положительное влияние на свое здоровье. Спорт - это необходимость, для тех, кто хочет всегда быть здоровым и содержать свое тело в хорошей форме.

В первую очередь занятия физическими упражнениями укрепляют весь организм человека, благодаря чему, люди значительно реже болеют респираторными заболеваниями. Сопротивляемость вирусным инфекциям и другим болезням, у человека, регулярно занимающегося спортом, гораздо выше, чем у тех, кто пренебрегает такими занятиями.

Немаловажным фактором, особенно для людей старшего возраста, является укрепление суставов и мышц, происходящее за счет постоянных физических нагрузок. У физически слабых или пожилых людей, состояние опорно-двигательного аппарата всегда нуждается в укреплении, и только занятия спортом могут эту важную часть тела, сделать сильной и выносливой.

Кроме того, физические нагрузки благотворно влияют на кровеносные сосуды. Сердце - это важнейший орган организма, поэтому проблемы с ним могут привести к печальным последствиям. Регулярные занятия спортом дают гарантию того, что работа сердца и всей сердечно-сосудистой системы значительно улучшается. При физических нагрузках, кровь в теле человека перекачивается очень быстро, и это способствует уменьшению уровня холестерина, удалению жировых бляшек и хорошей работе всех органов и систем человеческого тела.

Каждый должен заниматься спортом, особенно люди с плохим здоровьем. Есть возможность подобрать индивидуальные упражнения для любого человека, даже самого слабого, и это будет способствовать полному или частичному выздоровлению. Сегодня существует огромное количество спортивных залов и секций, где опытный тренер поможет подобрать вид физических нагрузок, подходящих для каждого отдельного человека.

Объяснение:

5 баллов за эссеафигеть

Answer 2

Спорт - это здоровье

Спорт играет важную роль в поддержании и укреплении нашего здоровья. Физическая активность улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает общую выносливость и укрепляет мышцы. Она также способствует выделению эндорфинов, что улучшает наше настроение и снижает стресс.

Благодаря занятиям спортом мы укрепляем иммунную систему и снижаем риск развития многих хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет и гипертония. Спорт способствует правильному обмену веществ и улучшает качество сна.

Кроме того, спорт учит нас дисциплине, упорству и командной работе, что полезно не только для физического, но и для психического развития. Он помогает сформировать здоровый образ жизни и прививает навыки самоуправления.

В заключение, спорт - это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Он способствует физическому и психическому благополучию, укрепляет организм и дарит радость движения. Поэтому каждый из нас должен находить время для занятий спортом, чтобы сохранить и улучшить свое здоровье.