Question

А9. После физической нагрузки частота сердечных сокращений в минуту у ребенка: а) уменьшается; б) увеличивается; в) остаётся неизменным А8. Питьевой режим во время тренировки: а) Чаще пить маленькими глотками б) Один раз во время перерыва в) Через 20 минут после тренировки Помогите срочно надо ))

Answer 1

Б)увеличивается
а)чаще пить маленькими глотками

Answer 2

А9. После физической нагрузки частота сердечных сокращений в минуту у ребенка обычно увеличивается. Это происходит потому, что физическая активность требует большего кровоснабжения мышц и органов, поэтому сердце начинает работать быстрее, чтобы обеспечить организм достаточным количеством кислорода и питательных веществ.

А8. Питьевой режим во время тренировки зависит от интенсивности физической активности и индивидуальных потребностей ребенка. Однако, в целом, рекомендуется пить маленькими глотками чаще во время тренировки. Это помогает поддерживать оптимальный уровень гидратации и предотвращать обезвоживание. Важно не ждать перерыва, чтобы пить, так как организм нуждается в непрерывном пополнении жидкости во время физической активности. После тренировки также рекомендуется пить через 20 минут, чтобы восстановить потерянную жидкость и обеспечить нормализацию гидратации организма.