Question

Объясните почему занятия физической культурой и спортом несовместимы с курением и употреблением спиртного.Может ли курящий и употребляющий спиртное достичь высоких показателей в спорте? Объясните почему?Ребята срочно плизз! В понедельник сдать! именно этот вопрос с меня будут спрашивать!

Answer 1

Как он достигнет высоких показателей в спорте , если он курит и пьёт ? Курение и спиртное разрушает организм т.е человек менее способен к спорту!

Answer 2

Занятия физической культурой и спортом: несовместимость с курением и употреблением спиртного

Занятия физической культурой и спортом требуют от человека высокой физической активности, хорошей физической формы и максимальной концентрации внимания. Курение и употребление спиртного могут негативно влиять на спортивные достижения и общее здоровье спортсмена. Вот почему:

1. Влияние курения на спортивные показатели:

- Курение приводит к сужению сосудов и ухудшению кровообращения. Это может снизить поступление кислорода к мышцам и органам, что негативно сказывается на выносливости и физической выносливости. - Токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, могут повредить легкие и ухудшить работу дыхательной системы. Это может привести к ухудшению спортивных показателей, особенно в дисциплинах, требующих высокой физической активности. - Курение может вызвать хронический кашель и проблемы с дыханием, что затрудняет тренировки и снижает физическую эффективность. - Никотин, содержащийся в табаке, может оказывать негативное влияние на мышцы и снижать их силу и выносливость.

2. Влияние употребления спиртного на спортивные показатели:

- Употребление спиртного может вызвать обезвоживание организма, что негативно сказывается на физической выносливости и способности к восстановлению после тренировок. - Алкоголь может снижать координацию движений и реакцию, что может повлечь за собой ухудшение спортивных навыков и повышенный риск получения травм. - Алкоголь влияет на работу сердца и может вызвать аритмию, что может негативно сказаться на спортивной производительности. - Употребление алкоголя может снизить уровень энергии и мотивации, что может привести к снижению тренировочной активности и спортивных достижений.

Вывод:

Курение и употребление спиртного несовместимы с занятиями физической культурой и спортом. Они могут негативно влиять на физическую выносливость, спортивные показатели, здоровье и общее благополучие спортсмена. Чтобы достичь высоких результатов в спорте, рекомендуется избегать курения и употребления спиртного.

*Помните, что здоровый образ жизни, включая отказ от курения и употребления спиртного, является важным компонентом успешной спортивной карьеры и общего благополучия.*

: https://huggingface.co/s-nlp/russian_toxicity_clas... : https://huggingface.co/s-nlp/russian_toxicity_clas...