Question

К основным физическим качествам, обеспечивающим высокий уровень здоровья относятся: а) скоростные качества; б) силовые качества; в) психологические качества; г) выносливость, гибкость.

Answer 1

Я думаю, что под буквой Г

Answer 2

Основные физические качества, обеспечивающие высокий уровень здоровья

а) Скоростные качества: Скоростные качества включают быстроту реакции, скорость передвижения и скорость выполнения движений. Они играют важную роль во многих спортивных дисциплинах и повседневной жизни. Развитие скоростных качеств способствует улучшению координации движений и общей физической формы.

б) Силовые качества: Силовые качества связаны с максимальной силой мышц и их способностью сопротивляться нагрузкам. Они включают силу мышц, выносливость мышц и силу костей. Развитие силовых качеств помогает укрепить мышцы и кости, улучшить осанку и общую физическую силу.

в) Психологические качества: Психологические качества включают ментальную выносливость, концентрацию, мотивацию и уверенность. Они играют важную роль в достижении высоких результатов в спорте и повседневной жизни. Развитие психологических качеств помогает справляться с стрессом, улучшает концентрацию и способствует достижению поставленных целей.

г) Выносливость и гибкость: Выносливость и гибкость являются важными физическими качествами, которые способствуют общему уровню здоровья. Выносливость определяет способность организма к длительным физическим нагрузкам без усталости, а гибкость отражает способность суставов и мышц растягиваться без ограничений. Развитие выносливости и гибкости помогает улучшить кардиоваскулярную систему, уменьшить риск травм и повысить общую физическую активность.