Question

Вредные привычки доклад небольшой пожалуйста

Answer 1

Вредная привычка: курениеСигареты вызывают сильнейшее привыкание, из-за чего бросить и закодироваться от курения куда труднее. Вред от курения проявляется как снаружи, так и разрушает организм изнутри.Никотин портит структуру ногтей, цвет и крепость зубов, влияет на цвет кожи и силу волос. Обычно курильщика легко определить по желтоватому цвету кожи, налёту на зубах и всегда неприятному запаху изо рта, даже если он курил давно и пользуется жвачкой и освежителями для рта. Дело в том, что курение негативно влияет на выделение секретов желудка, из-за чего он постепенно начинает гнить.Сигареты негативно влияют на структуру внутренних органов, в частности сосудов. У курильщиков к старости сосуды становятся неэластичными и хрупкими. Также у курящих сужаются сосуды, появляются спазмы.Никотин вызывает повышение кровеносного давления. У курящих оно на 10 миллиметров ртутного столба выше, чем у тех, кто никогда не курил.Курильщики более подвержены инфарктам, язве желудка и стенокардии. Также «традиционной» болезнью курильщиков считается хронический бронхит. Смола главным образом бьёт по ресничному эпителию и затрудняет защиту дыхательных путей, из-за чего курильщики тяжело переносят любые болезни, связанные с горлом, лёгкими и бронхами.Курение также негативно сказывается на здоровье ребёнка, особенно если женщина курит во время родов. Дети часто болеют, легко простужаются и отстают в развитии.Вредная привычка: наркотикиНаркотические вещества любого вида вызывают наибольшее привыкание и наносят самый тяжелый вред организму. То есть, если для того, чтобы бросить курить и пить зачастую достаточно силы воли, то для победы над наркотической зависимостью нередко требуется помощь специалиста.Наркотики вызывают бессонницу и при этом постоянное состояние сонливости, бледность, заторможенность реакции, частое чихание и заложенный нос.В первую очередь наркотики поражают мозг человека и психику, из-за чего «завязать» наркоману гораздо тяжелее. Он пропускает тот порог, когда ещё можно бросить, думая, что легко расстанется с дурной привычкой в любой момент и незаметно переходит в ту фазу, когда не осознает вреда, наносимого наркотиками. У наркоманов полностью отмирает инстинкт самосохранения, из-за чего у них открываются суицидальные наклонности.Кокаинщики живут не больше четырёх лет. Те, кто прочно сидит на ЛСД теряют ощущение реальности. Конопля отупляет до состояния овоща за 3-4 года. Поклонники морфина спустя 2-3 месяца регулярного употребления теряют интерес ко всему и перестают за собой следить, превращаясь в бомжей.Самое печальное то, что вредные привычки человека наносят вред, не только себе, но и окружающим их людей. Пьяные за рулём, буйные от любого вида опьянения, бестактные люди, обрекающие окружающих на роль пассивных курильщиков, безответственные родители, плодящие больных и недоразвитых детей. Это не просто те, кто сознательно шагает в могилу, но и те, кто тянет за собой многих других.Спорт как альтернатива вредным привычкам. Вредные привычки это самое настоящее зло. Занимайтесь спортом, отказывайтесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни. Я тебя прошу никогда из не употребляй.Отметь как лучшее решение  и поблагодари

Answer 2

Конечно, давайте обсудим вредные привычки более подробно.

Вредные привычки — это поведенческие привычки или действия, которые вредят здоровью человека и могут вызвать серьезные проблемы в долгосрочной перспективе. Некоторые из наиболее распространенных вредных привычек включают курение табака, употребление алкоголя, употребление наркотиков, чрезмерное употребление кофеина, неправильное питание, сидячий образ жизни и многое другое.

1. Курение табака: - *Последствия:* Курение может вызывать серьезные заболевания, такие как рак легких, бронхит, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), сердечные заболевания и другие проблемы с органами. - *Экономические затраты:* Покупка сигарет может стать серьезной финансовой нагрузкой для курильщика.

2. Употребление алкоголя: - *Здоровье печени:* Чрезмерное употребление алкоголя может привести к циррозу печени и другим заболеваниям этого органа. - *Проблемы с социальной адаптацией:* Алкоголь может вызвать проблемы в общении с окружающими, привести к конфликтам в семье и работе.

3. Употребление наркотиков: - *Зависимость:* Наркотики могут вызывать физическую и психологическую зависимость, что сильно влияет на качество жизни человека. - *Здоровье:* Наркотики могут повреждать органы и системы организма, а также приводить к передаче инфекционных заболеваний через инъекции.

4. Чрезмерное потребление кофеина: - *Бессонница:* Избыточное количество кофеина может вызвать бессонницу и другие нарушения сна. - *Сердечные проблемы:* Чрезмерное употребление кофеина может увеличить риск сердечных заболеваний.

5. Неправильное питание: - *Ожирение:* Чрезмерное потребление высококалорийной пищи и продуктов с высоким содержанием сахара может привести к ожирению, что является фактором риска для многих заболеваний. - *Дефицит питательных веществ:* Неправильное питание может вызвать дефицит витаминов и минералов, что в свою очередь влияет на общее здоровье.

Эти привычки могут существенно снижать качество жизни, повышать риск различных заболеваний и сокращать продолжительность жизни. Поэтому важно сознательно стремиться к здоровому образу жизни, отказываться от вредных привычек и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.