Question

Рассказ я и бег 4 класс физ-ра

Answer 1

Я люблю заниматься бегом.
так как во время бега учащается дыхание, что хорошо влияет на лёгкие и помогает укрепить организм. кислород которым мы дышим при беге, попадает в кровь и в мозг.
бег укрепляет мышцы ног , помогает развивать моторику. также во время бега можно следить за своей скоростью - увеличивать или уиеньшать

Answer 2

Я люблю бег! :)))))))))))

Answer 3

Конечно, я готов помочь! Однако, мне не совсем понятен ваш запрос. Вероятно, вы хотите, чтобы я рассказал о теме "Я и бег" в контексте урока физической культуры в 4 классе. Если это так, давайте развернем этот рассказ.

---

Тема: "Я и бег" в рамках урока физической культуры в 4 классе

Введение:

На уроке физической культуры в 4 классе мы обсуждали важность бега для здоровья и общего физического развития. Учитывая возрастные особенности учеников, урок старался быть интересным, активным и мотивирующим для детей.

1. Значение бега:

Рассказывалось детям, что бег является одним из самых доступных и эффективных видов физической активности. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость и силу, а также способствует общему укреплению организма.

2. Техника бега:

Урок включал в себя элементы обучения правильной технике бега. Дети учились правильно ставить ноги, поддерживать правильную постуру и контролировать дыхание. Это было важно для предотвращения возможных травм и формирования правильных привычек.

3. Игровой аспект:

Чтобы сделать урок интересным, вводились игровые элементы. Например, проводились забеги с различными заданиями на каждом этапе, что не только делало занятие увлекательным, но и разнообразным с точки зрения физической активности.

4. Поддержка и поощрение:

Учитывая, что каждый ребенок находится на своем уровне физической подготовки, старались создать атмосферу поддержки и поощрения. Развивая позитивное отношение к физической активности, мы старались подчеркнуть индивидуальные достижения каждого ребенка.

5. Заключение:

Урок завершался коротким обсуждением того, какие ощущения у детей после занятия бегом, и напоминанием о том, почему физическая активность важна для здоровья.

Таким образом, урок "Я и бег" в 4 классе представлял собой не просто физическую активность, а целый комплекс мероприятий, направленных на развитие физической формы, формирование положительного отношения к спорту и воспитание здорового образа жизни.