Question

Составьте пожалуйста реферат на тему: профилактика вредных привычек,роль физической культуры в организации здорового образа жизни

Answer 1

Проблема употребления алкоголя и табака очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь и табак особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его (Генкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно. М., 1989).

Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что они отрицательно действуют на организм вплоть до его разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность. Альтернатива этому – здоровый образ жизни, занятия спортом (Касмынина Т.В. «Влияние алкоголя на организм подростка». М., 1989).

Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.

В реферате в краткой форме рассказывается о последствиях вредных привычек, даются рекомендации по профилактике и борьбе с ними, рассказывается о положительном воздействии занятий физической культурой, в том числе на людей, страдавющих последствиями вредных привычек.

При написании данной работы использованы различные издания, содержащие ценный материал к представленным выше вопросам:

Л.Л. Генкова, Н.Б. Славков Почему это опасно. М., 1989. В книге даются ценные сведения об отрицательном воздействии вредных привычек на организм человека.

Братусь Б.С., «Психология, клиника и профилактика раннего алкоголизма», М., 1984. Рассказывается о профилактике алкоголизма в подростковом возрасте, даются рекомендации по лечению этого заболевания.

Васильева З. А., С. М. Любинская, «Резервы здоровья», М., 1984. В книге рассказывается о благотворном влиянии занятий спортом на организм человека.

Касмынина Т.В. «Влияние алкоголя на организм подростка». М., 1989. В этом издании представлены сведения о комплексе последствий пьянства на организм человека в детском и подростковом возрасте.

Answer 2

Тема: Профилактика вредных привычек и роль физической культуры в организации здорового образа жизни

Введение: В современном обществе, здоровый образ жизни является одной из наиболее актуальных тем. Чтобы сохранить хорошее физическое и психическое состояние, необходимо обратить внимание на профилактику вредных привычек и уделить должное внимание физической культуре. В данном реферате будут рассмотрены основные аспекты профилактики вредных привычек и роль физической культуры в организации здорового образа жизни.

Основная часть: 1. Профилактика вредных привычек: - Определение вредных привычек и их влияние на здоровье. - Проведение информационной работы о вреде курения, потребления алкоголя и употребления наркотиков. - Вовлечение молодежи в альтернативные здоровым привычкам активности, таким как спорт, творчество и социальные проекты. - Создание условий для остановки и лечения зависимостей и осуществление психологической поддержки.

2. Роль физической культуры в организации здорового образа жизни: - Физическая активность и ее положительное влияние на здоровье. - Регулярные занятия спортом и физической культурой для укрепления иммунитета, улучшения физической формы и профилактики различных заболеваний. - Развитие физической выносливости и силы, координации движений, гибкости и баланса. - Формирование навыков командной работы, дисциплины и самодисциплины через участие в спортивных мероприятиях и соревнованиях. - Улучшение психического состояния, снятие стресса и повышение настроения.

Заключение: Профилактика вредных привычек и роль физической культуры в организации здорового образа жизни играют важную роль в поддержании и улучшении физического и психического состояния человека. Они помогают предотвращать заболевания, укреплять иммунитет и повышать качество жизни. Поэтому, необходимо проводить информационную работу, создавать условия и поощрять занятия физической культурой, чтобы поддерживать здоровый образ жизни в обществе.

Обратите внимание, что данный реферат является всего лишь примером и содержит основные аспекты темы. Для более подробного изучения темы, рекомендуется обратиться к дополнительным источникам информации.