Question

Физическая нагрузка упражнений характеризующаяся увеличением частоты сердечных сокращений до 150-180 ударов в минуту оценивается как?

Answer 1

....высокая физическая нагрузка.

Answer 2

Физическая нагрузка упражнений, характеризующаяся увеличением частоты сердечных сокращений до 150-180 ударов в минуту, оценивается как умеренная до интенсивной.

Исходя из предоставленных источников, можно сделать следующие выводы: - Частота сердечных сокращений в диапазоне от 140 до 160 ударов в минуту оценивается как умеренная интенсивность. - Увеличение частоты сердечных сокращений до 150-180 ударов в минуту также может рассматриваться как интенсивная физическая нагрузка. - Данный уровень интенсивности может быть достигнут во время различных упражнений, таких как кардиотренировки, бег, плавание, велосипедная езда и другие.

Однако, важно отметить, что интенсивность физической нагрузки может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как возраст, физическая подготовка и общее состояние здоровья. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по физической подготовке, чтобы определить наиболее подходящий уровень интенсивности физической активности для вас.