Question

Помогите сделать рефират на тему : " Роль плавания в триотлоне"

Answer 1

Краткая история триатлона

Триатлон – довольно молодой вид спорта. Концепция триатлона зародилась во Франции в 20-30 гг. ХХ века, где проводились соревнования схожие с современным триатлоном, состоящие из пересечения вплавь канала, велогонки и забега, причем все этапы участники преодолевали без перерыва.

С середины 30-х и до середины 70-х годов прошлого века информации о подобных соревнованиях практически нет. В 1974 году в Калифорнии (США) легкоатлетический клуб из Сан-Диего организовал первые соревнования по триатлону. Участники соревновались в беге на 5,3 мили (8,5 км), велогонке на 5 миль (8 км) и плавании на дистанции 600 ярдов (549 метров).

В 1978 году впервые состоялись соревнования по триатлону под названием Iron Man (Железный человек). Дистанция, именуемая теперь классической или железной, состоит из трех этапов, преодолеваемых без перерыва: заплыва на 2,4 мили (3,86 км), заезда на велосипеде на 112 миль (180,25 км) и забега на 26,2 мили (42,195 км). Ежегодный чемпионат мира (Ironman World Championship) проходит на Гавайях (США). Ему предшествует серия отборочных соревнований серии Ironman и Ironman 70.3 (Half Ironman), проводимых по всему миру. 50 мужчин и 35 женщин, которые набрали наибольшее количество очков, попадают на Ironman World Championship. Победа на этом чемпионате, и даже участие в нем – большое достижение для триатлета. Соревнования Ironman организуются The World Triathlon Corporation.

Кроме серии Ironman, в настоящее время в мире проводится множество других гонок на классической железной дистанции, более коротких и более длинных дистанциях.

В 1989 году был основан Международный Союз Триатлона (ITU), главной задачей которого было включение триатлона в Олимпийскую программу. Триатлон был включен в программу Олимпийских игр в 2000 году (Сидней, Австралия). Олимпийская дистанция триатлона это: 1500 метров вплавь, велосипедный заезд на 40 км и 10 км бегом по стадиону. Перерывов между дисциплинами не предусмотрено. Официальный Чемпионат мира по триатлону проходит ежегодно с 1989 года, многоэтапный Кубок мира - ежегодно с 1991 года. Также проводится Чемпионат мира ITU на длинной дистанции. В настоящее время под эгидой ITU проводятся также соревнования по дуатлону (бег + велосипед), акватлону (бег + плавание + бег), зимнему триатлону (кросс + велокросс + лыжная гонка), по триатлону в закрытых помещениях. Интересным является факт, что «акватлоном» называется также и подводная борьба.

Развитием ультратриатлона, дистанции которого превышают классическую (железную) в 2, 3, 4, 5, 10, 20 раз занимается Международная ассоциация ультратриатлона (IUTA). Соревнования по дека-ультратриатлону (10 железных дистанций) и двойному дека-триатлону (20 железных дистанций) проходят по разному: в первом случае участники сначала преодолевают всю плавательую дистанцию, потом всю велодистанцию, и наконец всю беговую; во втором случае атлет в течение суток проходит по одной железной дистанции. Все дистанции ультратриатлона подразумевают перерывы на сон.

Answer 2

Роль плавания в триатлоне является очень важной, поскольку это одна из трех дисциплин этого многоборья. Триатлон состоит из плавания, велосипедной езды и бега, и каждая из этих дисциплин вносит свой вклад в общий результат.

Плавание в триатлоне играет несколько ролей. Во-первых, это начало соревнования и первая дисциплина, влияющая на общий результат. Успешный старт в плавании может дать спортсмену преимущество перед конкурентами и установить тон для остальной части гонки. Плавание также требует от спортсмена хорошей физической подготовки и техники, поскольку участники должны преодолеть определенное расстояние в воде, используя только свою силу и способности.

Во-вторых, плавание является дисциплиной, которая требует от спортсмена не только физической, но и психологической выносливости. Плавание в открытой воде может быть сложным из-за переменных условий, таких как течение, волны и погода. Спортсмен должен быть готов к любым условиям и уметь преодолевать препятствия, которые могут возникнуть во время гонки.

Кроме того, плавание в триатлоне также служит отличным способом тренировки для остальных дисциплин. Плавание развивает общую физическую выносливость и силу, а также улучшает технику дыхания и координацию движений. Эти навыки и качества могут быть полезными как на велосипеде, так и при беге.

Итак, роль плавания в триатлоне заключается в том, чтобы быть первой дисциплиной, определяющей общий результат соревнования, а также в развитии физической выносливости и технических навыков, которые могут быть применены в остальных дисциплинах. Плавание требует от спортсмена физической и психологической подготовки, а также способности преодолевать препятствия в открытой воде.