Question

Что еще можно сделать, чтобы улучшить низкую самооценку?​

Answer 1

Ответ:

полюбить себя,начать работнс психологом, говорить самому себе комплименты

Объяснение:

люблю ❤️

Answer 2

Ответ:

Треба почати себе любити. Говорити що в тебе все вийде, в тебе є талант, ти гарний й перетворювати негатив в позитив:)

Треба почати себе любити. Говорити що в тебе все вийде, в тебе є талант, ти гарний й перетворювати негатив в позитив:)Не слухай тих людей, які говорять що ти ніхто, й ніколи нічого не доб'єшся в житті. Будь собою, та люби себе. Запам'ятай, завжди вір в себе й ніколи не відступай:)

Answer 3

Улучшение низкой самооценки требует времени, усилий и самоанализа, поскольку негативное отношение к себе может быть глубоко укоренившимся и долговременным. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь вам улучшить свою самооценку:

1. Практикуйте самолюбовь: Развивайте позитивное отношение к себе. Будьте снисходительны к своим ошибкам и провалам. Признавайте себя за достижения и прогресс в жизни.

2. Оцените свои сильные стороны: Сосредоточьтесь на своих качествах и достижениях. Регулярно составляйте список, где перечисляете все положительные качества и навыки, которыми обладаете.

3. Избегайте самокритики: Старайтесь не осуждать себя и не сравнивать себя с другими. Помните, что каждый человек уникален со своими собственными навыками и достоинствами.

4. Развивайте свои интересы: Находите увлечения и занятия, которые вам приносят удовольствие и помогают развиваться. Это поможет вам почувствовать себя более успешным и уверенным.

5. Поддерживайте здоровый образ жизни: Физическое здоровье имеет большое значение для самочувствия и самооценки. Постарайтесь вести активный образ жизни, правильно питаться и получать достаточно сна.

6. Обратитесь к профессионалу: Возможно, вам потребуется помощь психотерапевта или тренера по самооценке, чтобы выработать стратегии и инструменты для повышения уверенности в себе и самооценки.

Помните, что изменение отношения к себе требует времени и упорства. Будьте терпеливы и внимательны к себе, и постепенно вы сможете построить более позитивное и здоровое отношение к себе.