Question

Стрес - це стан _______ і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на _______ внутрішнього чи зовнішнього середовища. СРОЧНО!!! Вставити слова

Answer 1

Ответ:

Стрес- це стан психічного і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміну внутрішнього чи зовнішнього середовища.

Объяснение:

Надеюсь помогла)

Answer 2

Стрес - це стан психічного і фізичного напруження, що виникає як реакція організму на зміни внутрішнього чи зовнішнього середовища.

Стрес може бути спричинений різними факторами, такими як робочий тиск, особисті проблеми, фізичні травми, невдачі чи невизначені страхи. Організм реагує на ці фактори активацією стресової відповіді, що включає в себе визначені фізіологічні та психологічні зміни.

Фізіологічні аспекти стресу включають зміни в роботі серцево-судинної системи, підвищений рівень гормонів стресу (наприклад, кортизолу), підвищену активність нервової системи та інші фізичні реакції. Психологічні аспекти можуть виявлятися в емоційних змінах, зниженні концентрації, проблемах зі сном, зміні апетиту та інших психічних проявах.

У кожної людини стрес може виявлятися по-різному, і його вплив залежить від індивідуальних особливостей, попереднього досвіду та резервів стресостійкості. Методи управління стресом можуть включати фізичну активність, медитацію, психотерапію, а також зміни в стилі життя та робочому середовищі.