Question

Запишить приклади навичок, що сприяють здоров'ю. Запишить приклади виправданих і невиправданих ризиків

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Приклади навичок, що сприяють здоров'ю:

Фізична активність: Регулярна фізична активність, така як біг, плавання, йога чи велосипед, підтримує фізичну форму, сприяє зміцненню м'язів і покращенню кардіоваскулярного здоров'я.

Збалансоване харчування: Правильне харчування, що включає в себе багато овочів, фруктів, злаків, білків та зменшення споживання оброблених продуктів та цукрів, підтримує здоровий обмін речовин і забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

Регулярна гігієна: Вмивання рук, чистка зубів, догляд за шкірою і волоссям допомагають запобігти інфекціям та захищають від захворювань.

Здоровий сон: Достатній сон підтримує фізичне і психічне здоров'я, допомагає відновити енергію і покращує концентрацію.

Відмова від шкідливих звичок: Не курити та не вживати наркотики або алкоголь допомагає запобігти багатьом хронічним захворюванням.

Приклади виправданих ризиків:

Спорт і пригоди: Виконання екстремальних видів спорту чи пригодницьких подій, таких як скелелазіння чи парашутний спуск, може призвести до травм або нещасних випадків. Однак для деяких людей це ризик приймається в обмін на задоволення та виклик.

Медичні процедури: Певні медичні процедури або операції можуть нести ризик ускладнень чи побічних ефектів, але їхнє проведення може бути необхідним для покращення стану здоров'я.

Приклади невиправданих ризиків:

Небезпечні звички: Поведінка, яка може призвести до травм або захворювань, такі як недоумливе керування автомобілем під впливом алкоголю, є невиправданим ризиком, оскільки вона загрожує не лише вашому здоров'ю, але й життю інших.

Занадто нездоровий спосіб життя: Довготривала недостатня фізична активність, неправильне харчування, тютюнопаління та надмірне вживання алкоголю - це нездорові звички, які можуть призвести до хронічних захворювань і скоротити тривалість життя.

Answer 2

**Приклад