Question

Помогите пожалуйста у меня тематическое оценивание по основам здоров'я 1. за що шкіра може тобі подякувати2. назвіть типи шкіри охарактеризуйте одну з них на ваш вибір 3. вплив на здоров'я шкіри харчування і алкоголю​

Answer 1

Ответ:

1.за тещо ви занею доглядаєте ви купуєте для них багато різних кремів

2.нормальна

3погане вона стає блідною і зуби стають жовтими

Answer 2

Звісно, я можу вам допомогти з цим тематичним оцінюванням з основ здоров'я. Давайте розглянемо кожне питання по черзі:

1. За що шкіра може тобі подякувати:

   • За захист від зовнішніх шкідливих факторів, таких як бактерії, віруси, сонячне випромінювання і забруднення повітря.
   • За регуляцію температури тіла, шляхом видалення зайвого тепла через потові залози.
   • За виробництво вітаміну D при ультрафіолетовому опроміненні, який необхідний для здоров'я кісток та імунної системи.
   • За екскрецію токсинів та зайвих речовин через шкірні поганки.

2. Типи шкіри та охарактеризуйте один з них на ваш вибір:

   • Нормальна шкіра: це тип шкіри, який виглядає здоровим і збалансованим. Вона має правильний баланс масла і вологи, не схильна до сухості або жирності. Нормальна шкіра має рівномірний тон, дрібні пори і не вимагає особливої догляду. Однак навіть з нормальною шкірою важливо дотримуватися правил гігієни та захищати її від негативного впливу навколишнього середовища.

3. Вплив на здоров'я шкіри харчування і алкоголю:

   • Харчування: Здорова і збалансована дієта з багатим вмістом вітамінів, мінералів та антиоксидантів важлива для здоров'я шкіри. Вітаміни (зокрема вітамін С та вітамін Е), антиоксиданти та омега-3 жирні кислоти можуть підтримувати здоров'я шкіри і запобігати пустьовим висипанням.

   • Алкоголь: Перевищення споживання алкоголю може мати негативний вплив на шкіру. Алкоголь може сприяти поширенню запальних процесів у шкірі, розширенню судин та посиленню втрати вологи, що може призвести до погіршення стану шкіри та збільшення ризику виникнення пустьових висипань.

Не забувайте, що здорова шкіра також вимагає догляду, регулярного очищення та вологість для підтримки її зовнішнього вигляду і здоров'я.