Question

На какие фазы делится прыжок в длину с места? (перечислить)​

Answer 1

Ответ:

1) Немного присесть

2) Замах руками

3) прыжок с выпрыгмванием в верх

Answer 2

Прыжок в длину с места делится на следующие фазы:

1. Начальный разбег: Это фаза, когда спортсмен начинает разгоняться перед прыжком. Он делает несколько шагов с максимально возможной скоростью, чтобы набрать инерцию и энергию для следующих фаз.

2. Отталкивание: В этой фазе спортсмен делает последний шаг перед прыжком и выполняет отталкивание от земли. Он прикладывает усилия для передачи вертикальной и горизонтальной скорости телу.

3. Полет: Во время этой фазы спортсмен находится в воздухе. Он преодолевает горизонтальное расстояние, используя инерцию и угол взлета, чтобы достичь максимально возможной длины прыжка.

4. Посадка: В конце полета спортсмен готовится к посадке. Это важная фаза, потому что необходимо правильно контролировать тело и амортизировать удар при контакте с землей, чтобы избежать травм.

Каждая из этих фаз имеет свои характерные особенности и требует определенных навыков для достижения наилучших результатов в прыжке в длину с места.