Question

Что такое дефицит витамина В? ​

Answer 1

когда в организме не хватает витамина б он содержится в бананах,сое,апельсинах,молочных продуктах

Answer 2

Ответ:

Дефицит витамина B - недостаток витаминов группы B. Витамин B влияет на: нервную систему, волосы, ногти, состояние лица.

Удачи :)

Answer 3

Дефицит витамина B относится к недостаточному уровню витаминов группы B в организме. Витамины группы B играют ключевую роль в метаболизме, поддержании нервной системы, образовании красных кровяных клеток и других важных процессах в организме.

Витамины группы B включают в себя такие вещества, как B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B7 (биотин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (кобаламин). Каждый из этих витаминов выполняет свою уникальную функцию в организме, и их недостаток может привести к различным заболеваниям и состояниям.

Симптомы дефицита витаминов группы B могут варьироваться в зависимости от конкретного витамина, но общие признаки могут включать в себя усталость, слабость, проблемы с кожей, бессонницу, нарушения памяти, анемию, проблемы с пищеварением и другие.

Причины дефицита витаминов B могут быть различными, включая неправильное питание, алкогольную зависимость, хирургические вмешательства, заболевания желудочно-кишечного тракта, беременность и др.

Лечение дефицита витаминов B включает в себя изменение питания, прием витаминных и минеральных добавок, а в некоторых случаях может потребоваться медицинское вмешательство. Важно проконсультироваться с врачом для точного определения причин и лечения дефицита витаминов B.