Question

Фізичні якості людини цепжжжсрочно​

Answer 1

Ответ:

Термін “фізична якість” віддзеркалює рухові можливості людини в основі яких лежить її природні задатки. Фізичні якості – це розвинуті у процесі виховання і цілеспрямованої підготовки рухові задатки людини, які визначають її можливості успішно виконувати певну рухову діяльність.

Answer 2

Ваш запрос каже про "фізичні якості людини", але він здається не повністю зрозумілим. Можливо, ви хочете знати про фізичні характеристики людського організму чи загалом про фізичний розвиток тіла?

Якщо ви шукаєте інформацію про фізичні характеристики людини, ось декілька ключових аспектів:

1. Сила: Залежить від розвитку м'язів. Тренування силових вправ допомагає збільшити м'язову масу та покращити силові показники.

2. Витривалість: Залежить від стану серцево-судинної системи та дихальної системи. Регулярні аеробні вправи покращують витривалість.

3. Гнучкість: Залежить від рухомого діапазону суглобів. Розтяжка та гнучкісні тренування допомагають збільшити гнучкість.

4. Швидкість та координація: Тренування на розвиток швидкості та вправи для покращення координації можуть покращити ці характеристики.

5. Баланс: Залежить від стійкості тіла та розвитку м'язів ядра. Вправи на покращення балансу допомагають уникнути травм та покращити загальну стійкість.

Якщо ваш запит стосується фізичного розвитку або тренування, будь ласка, уточніть, і я дам більш конкретну інформацію.