Question

Ответь на вопросы: •1) Приведи примеры решений, касающихся собственного здоровья, которые ты принимал в 1-м классе и которые принимаешь теперь. •2)Составь список правильных, с твоей точки зрения, решений в отношении своего здоровья, которые ты принял за последнию неделю. Около каждого своего решения напиши, что победило тебя сделать именно такой выбор- знанию, навыки, желания, окружение или что-то ещё?​

Answer 1

Ответ:

В 1-м класе я не любила чистить зубы и ходить часто в душ.

Сейчас же я стала намного чаще делать это и понимать насколько это важно.

Я начала ухаживать за своим здоровьем

2) Я поняла что здоровье одно и эго нужно беречь;

Чистить зубы,ходить в душ ухаживать за кожей и тоґдалее

Answer 2

1. Примеры решений, касающихся собственного здоровья, которые я принимал в 1-м классе и которые принимаю теперь:

В 1-м классе:

• Правильное питание: Я старался есть разнообразную пищу, включая фрукты, овощи и здоровые перекусы, чтобы получать все необходимые питательные вещества.
• Физическая активность: Я участвовал в уроках физкультуры и принимал участие в активных играх на переменах, чтобы быть в движении и поддерживать физическую форму.
• Гигиена: Я соблюдал правила личной гигиены, включая регулярное мытье рук, чистоту зубов и уход за волосами.

Теперь:

• Правильное питание: Я стараюсь употреблять здоровую пищу, в том числе овощи, фрукты, белки и злаки, и ограничиваю потребление нежелательных продуктов, таких как быстрая пища или сладости.
• Регулярная физическая активность: Я занимаюсь спортом или физическими упражнениями несколько раз в неделю, чтобы поддерживать свою физическую форму и укреплять свое здоровье.
• Сон и отдых: Я придерживаюсь регулярного расписания сна и стараюсь получать достаточно отдыха, чтобы восстанавливаться и поддерживать энергию.

2. Список правильных решений в отношении своего здоровья, которые я принял за последнюю неделю:

• Утренняя физическая зарядка: Я решил проводить 15 минут каждое утро на физические упражнения, чтобы разогреть свое тело и подготовиться к дню. Меня побудило желание улучшить свою физическую форму и повысить энергию в начале дня.
• Здоровый завтрак: Я выбрал приготовление овсянки с фруктами и орехами вместо быстрых завтраков, чтобы получить полезные питательные вещества и дольше оставаться сытым. Меня побудили знания о пользе овсянки и моё желание нач