Question

Напишіть 2 корисні звички на букву "О", та 1 корисну звичку на букву "І".​

Answer 1

Охайність, Особиста гігієна

Answer 2

Корисні звички на букву "О":

1. Організованість: Організованість - це важлива звичка, яка може покращити вашу продуктивність і ефективність. Спробуйте створити розклад або план дій на кожен день, розподіляючи свій час між різними завданнями. Також важливо підтримувати чистоту та порядок у своєму робочому та особистому просторі.

2. Освіта: Освіта - це постійний процес навчання і розвитку. Спробуйте створити звичку вчитися щодня або регулярно поглиблювати свої знання у певній галузі. Це може бути читання книг, слухання аудіокниг або подкастів, перегляд відеоуроків або навіть запис до курсів або вебінарів.

Корисна звичка на букву "І":

1. Інтервальне тренування: Інтервальне тренування - це метод тренування, що включає чергування періодів високої інтенсивності з періодами відпочинку. Це може бути корисною звичкою для покращення фізичної форми, збільшення сили і витривалості. Наприклад, ви можете виконувати інтервальні тренування під час бігу, велосипедних прогулянок або тренувань на тренажері.