Question

1.Какие дистанции относятся к коротким (спринтерским)? 2. Какой старт используется при беrе на короткие дистанции?3.Какое физическое качество развивает спринтерский бег?​

Answer 1

Ответ:

1-От 60 до 400 метров

2-для сприната используют низкий старт

3-быстроту

Объяснение:

Answer 2

1. К коротким (спринтерским) дистанциям относятся обычно беговые дистанции, где спортсмены развивают максимальную скорость. Это включает в себя обычно дистанции от 60 метров до 400 метров. Некоторые из наиболее распространенных спринтерских дистанций включают в себя 100 метров, 200 метров и 400 метров.

2. На коротких спринтерских дистанциях, таких как 60 метров или 100 метров, спортсмены используют старт из стартовой позиции на стартовой линии. Они становятся на блоки старта с ногами, расположенными на специальных блоках, и руки наступают на стартовую линию. При сигнале старта спортсмены отталкиваются с блоков и начинают бежать.

3. Спринтерский бег развивает несколько физических качеств. Одним из них является максимальная скорость, поскольку спринтеры стремятся развивать максимальную скорость во время бега на коротких дистанциях. Другим важным физическим качеством является сила, особенно в нижней части тела, поскольку она необходима для отталкивания и поддержания высокой скорости. Координация и реакция также являются важными, поскольку спринтеры должны эффективно использовать свои мышцы и быстро реагировать на стартовый сигнал и изменения во время бега.