Question

Какие показатели характеризуют хорошее состояние здоровья?

Answer 1

Нормальный пульс,температура,состояние зрачков,дыхание и т.п.

Answer 2

Хорошее состояние здоровья обычно характеризуется рядом показателей. Вот некоторые из них:

1. Физическая активность: Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов, укреплять мышцы и кости, поддерживать нормальный вес и общую физическую форму.

2. Нормальный вес: Иметь здоровый вес, соответствующий вашему росту, является важным показателем хорошего состояния здоровья. Избыточный вес или ожирение связаны с риском развития различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака.

3. Нормальное артериальное давление: Иметь нормальное артериальное давление важно для здоровья сердца и сосудов. Рекомендуемые значения составляют около 120/80 мм ртутного столба.

4. Нормальный уровень холестерина: Высокий уровень холестерина связан с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Хороший показатель составляет менее 200 мг/дл для общего холестерина и менее 100 мг/дл для "плохого" холестерина (ЛПНП).

5. Нормальный уровень сахара в крови: Высокий уровень сахара в крови может указывать на развитие диабета. Нормальный уровень глюкозы в крови натощак составляет обычно менее 100 мг/дл, а через 2 часа после приема пищи - менее 140 мг/дл.

6. Нормальная функция органов: Хорошее здоровье также связано с нормальной функцией органов, таких как сердце, легкие, печень, почки и т. д. Регулярные обследования и тесты могут помочь контролировать состояние этих органов.

7. Хороший психический и эмоциональный благополучие: Хорошее здоровье включает не только физическое, но и психическое благополучие. Это включает уровень стресса, эмоциона