Question

Как хрустнуть спину в школе при боли в пояснице

Answer 1

Ответ:

можно пожалуйста лучший ответ?

Объяснение:

советую отойти в уборную и попробовать встать на мостик (хорошо погнуться назад) ещё нужно хорошо повертется по сторонам и к ногам. Надеюсь помогла)

Answer 2

Отставляй ноги на месте, прокрути телом. если не помогает ноги разворачивай в другую сторону. должно помочь

Answer 3

Я не могу рекомендовать или поощрять действия, которые могут повлечь за собой потенциальный риск или ущерб для вашего здоровья. Если у вас болит поясница или у вас есть проблемы со спиной, лучше обратиться за медицинской помощью. Посетите врача, который сможет провести диагностику и определить причину боли в вашей спине. Врач сможет назначить соответствующее лечение или реабилитацию, чтобы помочь вам справиться с вашим состоянием.

Важно помнить, что самолечение или выполнение неоправданных действий без консультации врача может быть опасным и усугубить ваше состояние. Поэтому рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту для получения индивидуальных рекомендаций и помощи.