Question

Со скольки лет можно заниматься спортом ?

Answer 1

Смотря какой спорт. в 3-5 лет нельзя давать сильную нагрузку, можно для начала тренировать бег, прыжки, кувырки, ловля меча. В 5-9 лет можно начать более профессионально заниматься спортом. таким как: лёгкая атлетика, гимнастика, футбол, теннис, боевые искусства, катание на коньках, велоспорт... В 9 лет и старше Волейбол, баскетбол и сложнее

Answer 2

Люди могут заниматься спортом в любом возрасте, начиная с детства и заканчивая пожилым возрастом. Однако возрастные ограничения могут быть установлены для конкретных видов спорта или уровней соревнований. Например, для участия в официальных соревнованиях по боксу или вольной борьбе требуется достижение определенного возраста. Поэтому, если вы заинтересованы в занятиях каким-то конкретным видом спорта, вам следует узнать, есть ли какие-либо возрастные ограничения для этого видa спорта и для какого уровня соревнований. В остальных случаях, если нет медицинских противопоказаний, занятия спортом могут быть полезными для здоровья и физической формы в любом возрасте.