Question

Найти соотношение между белками(80,6), жирами(320,4) и углеводами(223) соотношение между Са(652) и Р(1536)

Answer 1

1. Для начала в белках, жирах, углеводах:
Сложим все три показателя. Потом узнаем соотношение белка к общего числу, т.е. 80,6/624=0,13
Соотношения для жиров: 320,4/624=0,51
Соотношение для углеводов:  223/624=0,36
2. Сложишь 652+1536=2188
Соотношение для Ca: 652/2188=0.3
Соотношение для P: 1536/2188=0,7
Вроде так. 

Answer 2

Для определения соотношения между белками, жирами и углеводами вам нужно знать их количество в одном и том же продукте. Предположим, что эти значения представляют собой количество граммов каждого из макронутриентов в 100 граммах продукта. В таком случае, соотношение между белками, жирами и углеводами можно определить следующим образом:

• Белки составляют 20% от общего веса продукта: 80,6 г / (80,6 г + 320,4 г + 223 г) = 0,206 = 20,6%
• Жиры составляют 80% от общего веса продукта: 320,4 г / (80,6 г + 320,4 г + 223 г) = 0,804 = 80,4%
• Углеводы необходимо вычислить, отняв от общего веса продукта белки и жиры: 223 г / (80,6 г + 320,4 г + 223 г) = 0,056 = 5,6%

Таким образом, соотношение между белками, жирами и углеводами в этом продукте составляет примерно 20:80:5.

Что касается соотношения между Са (кальцием) и Р (фосфором), то оно может быть определено как отношение количества кальция к количеству фосфора в данном продукте:

• Соотношение между Са и Р = 652 мг / 1536 мг = 0,424 = примерно 0,4 : 1.

Обычно рекомендуется потреблять продукты, в которых соотношение между кальцием и фосфором составляет примерно 1:1 или 2:1, чтобы обеспечить необходимое количество кальция для костей и зубов, но и не перебрать с фосфором, который может привести к уменьшению усвоения кальция.