Question

МОЙ ПЛАН ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ. 1.Вредная привычка от которой я хочу избавиться (привычка) 2.Время работы над собой (сколько время надо) 3.Мне понадобится помощь(человек который мог бы помочь) 4.Я должен сделать(что я должен сделать) ПОМОГИТЕ СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 1

1) Например, опоздание
2) 2 месяца
3) помощь родителей
4) ставить будильник , вставать по сигналу будильника, не позволять себе нежиться в постели,быстро собираться, не отвлекаться во время пути на посторонние предметы,

Answer 2

Конечно, я помогу вам с вашим планом избавления от вредной привычки. Вот шаги, которые вы можете следовать:

1. Определите вредную привычку: Укажите конкретную привычку, от которой вы хотите избавиться. Например, курение, употребление сладкого, чрезмерное употребление алкоголя и т.д.

2. Установите время работы над собой: Определите, сколько времени вы готовы уделить избавлению от привычки. Это может быть неделя, месяц, несколько месяцев или даже дольше. Важно установить реалистичный срок для достижения вашей цели.

3. Помощь от других: Рассмотрите, нужна ли вам поддержка и помощь другого человека. Это может быть друг, семья, тренер или специалист по данной области. Подумайте о том, кто может поддержать вас в вашем усилии и помочь преодолеть трудности.

4. Действия, которые нужно предпринять: Определите конкретные шаги, которые вы должны предпринять для избавления от вредной привычки. Например, если вы хотите бросить курить, вы можете начать с уменьшения количества выкуриваемых сигарет в день, посещения групп поддержки, занятий спортом или применения никотиновых заменителей.

Важно помнить, что избавление от вредной привычки требует усилий и самодисциплины. Будьте готовы к возможным рассогласованиям и неудачам на пути к достижению вашей цели. В таких случаях, не стесняйтесь обратиться за поддержкой к людям, которые могут помочь вам пережить трудности и продолжить работу над собой.

Удачи вам в избавлении от вредной привычки!