Question

Пожалуйста , подскажите что такое белки, жиры ,углеводы. Срочно.

Answer 1

Белки-это высокомолекулярные органические вещества, состоящие из альфа-аминокислот, соединённых в цепочку пептидной связью. 
Жиры- это органические соединения, отвечающие за «резервный фонд» энергии в организме.
Углеводы-это органические вещества, содержащие карбонильную группу и несколько гидроксильных групп. 

Answer 2

Белки, жиры и углеводы являются основными питательными веществами, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Белки - это макро-молекулы, состоящие из аминокислот, которые выполняют множество функций в организме. Они являются строительными материалами клеток и тканей, участвуют в процессе роста и ремонта тканей, поддерживают иммунную систему и регулируют химические реакции в организме. Белки можно получить из мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, бобовых и орехов.

Жиры - это один из трех основных классов макро-питательных веществ, которые являются отличным источником энергии для организма. Жиры также играют важную роль в сохранении тепла, защите органов и тканей, синтезе гормонов и поддержании здорового состояния кожи и волос. Важно отметить, что не все жиры одинаково полезны: насыщенные жиры (содержащиеся в масле, жирном мясе, пальмовом и кокосовом масле) могут быть вредными для сердечно-сосудистой системы, в то время как ненасыщенные жиры (содержащиеся в рыбе, орехах, авокадо и оливковом масле) являются полезными для здоровья.

Углеводы - это главный источник энергии для организма, особенно для мозга и нервной системы. Углеводы могут быть простыми, такими как сахар, фрукты и мед, и сложными, такими как хлеб, картофель и крупы. Они также являются основными источниками пищевых волокон, которые помогают поддерживать нормальную работу ЖКТ и предотвращать запоры.

Важно поддерживать правильный баланс между этими тремя питательными веществами в рационе питания, чтобы обеспечить организм всем необходимым для здоровья и нормального функционирования. Рекомендуется употреблять разнообразную пищу, включающую в себя различные источники белков, жиров и углеводов, чтобы получить все необходимые питательные вещества.