Question

Что вы знаете о пользе хождения босиком? Любите ли вы ходить босиком? Если да, напишиье,где вы это делаете и в какое время года? Какие меры предосторожности необходимо соблюдать при этом?

Answer 1

Ходьба босиком позволяет активизировать все упомянутые зоны, то есть, благотворно влияет на весь наш организм. Ходьба босиком по пескому или рыхлыму грунту помогает избавиться от плоскостопия, снижает нагрузку на подошву и свод стопы, уменьшает болезненные ощущения, связанные с перенапряжением мышц при неправильной форме ступни. Кроме того, ходьба без обуви-это отличный вариант закаливания для взрослых и детей. Да люблю ходить. Дома и все месяцы. Но надо смотреть под ноги, чтобы не наступить на острый предметы