Question

Помогите, пожалуйста!!! Сегодня писали контрольную работу по ОБЖ и только сейчас я увидела что всё сделала неправильно, а работу уже сдала. После этого я начала себя доводить из за того что эту контрольную исправить нельзя и плюс от этой контрольной зависит четвертная оценка, а урок остался последний. Подскажите, что делать? Я уже не знаю что со мной. Я довожу себя всё больше и больше. Я не могу успокоиться. Меня и мама успокаивала и уже хотела пойти со мной к психологу. Помогите пожалуйста, как перестать об этом думать. В плане учёбы я очень психованная и всегда переживаю из за оценки. Не знаю как я переживу три в четверти...

Answer 1

Постарайся не волноваться, это четвертная оценка, а не годовая ;)