Question

Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности ​

Answer 1

Ответ:

Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человекавоспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;

отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.

питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;

движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей;

гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;

закаливание;

При рискованном образе жизни, когда человек своим поведением наносит ущерб своему здоровью, нормальное течение физиологиче­ских процессов затруднено, жизненные силы организма расходуются на компенсацию вредных влияний. При этом увеличивается вероят­ность заболеваний, происходит ускоренное изнашивание организма, продолжительность жизни сокращается.

Answer 2

Здоровый образ жизни и безопасность жизнедеятельности тесно связаны друг с другом. Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, который помогает сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний путем контроля над поведенческими факторами риска .

Он включает в себя отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и т.д.), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья .

Безопасность жизнедеятельности, с другой стороны, определяется как благоприятное, нормальное состояние окружающей человека среды, условий труда и учебы, питания и отдыха, при которых снижена возможность возникновения опасных факторов, угрожающих его здоровью, жизни, имуществу, законным интересам .

Безопасность человека может быть достигнута за счет увеличения расстояния между источником опасности и человеком, уменьшения длительности их взаимодействия, применения различных средств защиты между человеком и источником опасности [Source 9](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0