Question

СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!! Выберите еще одну зависимость или вредную привычку, кроме тех, что были в презентации, самостоятельно и попробуйте написать 3-5 предложений которым человек должен следовать при отказе от этой привычки / зависимости С алкоголем составьте

Answer 1

Ответ:

нужно перестаиь пить алкоголь. полностью отказаться от вркдных привычек. отвлекать себя чем нибудь, например заниматься спортом. держаться поближе к близким людям( они помогут воздержаться)

Answer 2

Ответ:

люди должны перестать употреблять алкоголь. Он должен не употреблять алкоголь иначе он вернется к своей старой привычке. Отказывался от алкоголя сдерживать себя.

Answer 3

Допустим, вы решили отказаться от курения, что является еще одной распространенной зависимостью. Вот несколько предложений о том, как следовать при отказе от курения: 1. Найдите поддержку: Обратитесь к близким друзьям и семье, чтобы они знали о вашем решении и могли поддержать вас в трудные моменты. Также можно рассмотреть возможность присоединения к группе поддержки для бывших курильщиков. 2. Избегайте ситуаций-соблазнов: Попробуйте избегать мест, где курение распространено, и ситуаций, которые связаны с курением, чтобы уменьшить искушение. 3. Замените привычку: Постарайтесь найти альтернативные способы расслабления и управления стрессом, которые заменят курение. Это могут быть занятия спортом, медитация, чтение или другие хобби. 4. Обретите здоровый образ жизни: При отказе от курения, особенно важно уделять внимание своему общему здоровью. Поддерживайте правильное питание и занимайтесь физической активностью, чтобы укрепить свой организм. 5. Используйте медицинскую поддержку: Поговорите с врачом о методах борьбы с никотиновой зависимостью, таких как никотиновая заместительная терапия или лекарства, которые могут помочь вам более эффективно бросить курить. Отказ от курения может быть трудным процессом, но с правильной поддержкой и настойчивостью, это вполне достижимо, и ваше здоровье будет вам благодарно.