Question

Как отвлечься когда тебе делают прививку и манту?

Answer 1

Ответ:

поиграй в телефоне но не чиши и не мой манту

Answer 2

Попробуй поразговаривать с врачом ты вдруг может отвлечешься,или же почитай книжку какую-нибудь

Answer 3

Прививки и тесты Манту могут вызывать беспокойство и нервозность у некоторых людей, особенно у детей. Вот несколько способов, как отвлечься и снизить стресс во время процедуры:

1. Глубокое дыхание: Попробуйте делать глубокие вдохи и выдохи, чтобы расслабиться. Медленное и глубокое дыхание может помочь снизить тревожность.

2. Визуализация: Воображайте себя на месте, где вам комфортно и спокойно. Можете представить себе пляж, лес или другое место, которое вас расслабляет.

3. Рассказывайте истории: Если вам делают прививку, попросите медицинского работника рассказывать вам интересные истории или анекдоты, чтобы отвлечь внимание.

4. Музыка: Слушайте музыку с наушниками. Это может помочь вам сконцентрироваться на приятных звуках, вместо процедуры.

5. Разговор: Поговорите с кем-то, кто вас поддерживает, во время процедуры. Беседа может помочь вам отвлечься от действий медицинского работника.

6. Игры на мобильном устройстве: Если это разрешено, игра на смартфоне или планшете может быть отличным способом отвлечься.

7. Сосредоточьтесь на дыхании: Попросите медицинского работника считать до трех перед введением иглы, и вдохните глубоко на "три". Это может сделать процедуру менее болезненной.

8. Приятный запах: Некоторым помогает использование ароматических масел или аромаламп для создания приятного запаха во время процедуры.

9. Развлекательное видео: Смотрите на экран или сосредотачивайтесь на каком-то видеоролике, чтобы отвлечь внимание.

10. Награда: Планируйте награду для себя после процедуры, например, поход в кафе на вкусный десерт.

Помните, что прививки и тесты важны для вашего здоровья и здоровья других, поэтому старайтесь сохранить спокойствие и сотрудничать с медицинскими специалистами.