Question

Помогите найти ответ по казахский на тему "Дұрыс тамақтану деген не?"​

Answer 1

Дұрыс тамақтана білу де денсаулықтың басты шарты. Адам дұрыс тамақтанған кезде ғана ағзасына қажетті тағамдық заттарды толық пайдаланады. Адам пайдаланатын тағам әр түрлі әрі куаты мол нәрлі болуы қажет. Тағамның құрамында өсімдіктекті де, жануартекті де азық-түлік өнімдері болуы шарт. Тамақты дұрыс пайдалану туралы ғылым - диетология деп аталады. Ас корыту сөлдерінің дұрыс бөлінуіне жеміс-жидектер, көкөністер, жеміс шырындары, сұйықтағамдар әсер етеді. Ұзақ өмір сүрушілердің басты себептері де дұрыс тамақтана білуге тікелей байланысты.

Answer 2

"Дұрыс тамақтану деген не?" тақырыбы үшін өзгертуінің деп жоқпа, бірақ дұрыс тамақтану туралы ақпаратты берейім.

Дұрыс тамақтану, дәрігердің, озық тамақтың сақталуы, жасауы, тамақтың таза болуы, санитариялық стандарттарға сай тамақтану кезінде сақталатын нормативтерге сәйкес келетін жататын және тамағының адамның қоршауын жеделдету үшін тамақтану процесінің дұрыс орындалуы деп саналады.

Дұрыс тамақтану деген не? сұрауында, оның мағынасы бойынша жауап беруге болады, сондықтан сіздің сұрауыңыздың мағынасына сай бір толық жауап беру мүмкін емес. Егер сізге жазбаша немесе мәтінде қосымша анықтамалар керек болса, өзгертілген сұрауыңызды жасауға көмек көрсетуге дайын боларымын.