Question

10 полезных привычек 10 вредных привычек

Answer 1

10 полезных
1) правильное питание
2)зарядка по утрам
3) пить больше воды
4) гулять на свежем воздухе
5) закаляться
6) убираться каждый день
7) помогать другим
Остальные 3 к сожалению не знаю
Плохие привычки
1) алкоголизм
2)курения
3) токсикомания
4)игромания
5) постоянное сидения на диете
6) неправильное питание
7)ненормативная лексика
8)грызть ногти
9) недосыпание
10) лень

Answer 2

Полезные привычки:

1. Утренняя зарядка или физические упражнения.
2. Ежедневное чтение или обучение новому.
3. Планирование и организация своего времени.
4. Правильное питание и регулярное прием пищи.
5. Практика благодарности и позитивного мышления.
6. Соблюдение гигиены и здоровья (мытье рук, чистка зубов и т.д.).
7. Снаружи и изнутри - уход за своим телом (физически и эмоционально).
8. Привычка делать паузы и отдыхать в течение дня.
9. Привычка учиться из своих ошибок и не останавливаться на неудачах.
10. Регулярное общение с семьей и друзьями.

Вредные привычки:

1. Курение и употребление табака.
2. Чрезмерное потребление алкоголя или наркотиков.
3. Неправильное питание и чрезмерное употребление вредной пищи.
4. Отсутствие физической активности и сидячий образ жизни.
5. Злоупотребление социальными сетями и компьютерными играми.
6. Просмотр избыточного количества телевизионных передач.
7. Постоянное откладывание дел на потом и прокрастинация.
8. Чрезмерное потребление кофеина или энергетических напитков.
9. Недостаток сна и нарушение режима сна и отдыха.
10. Чрезмерное стремление к совершенству и самокритичность.