Question

ТЕСТ ПО ОБЖ. 1 ВОПРОС .Укажите жизненные ориентиры, способствующие формированию индивидуальной системы здорового образа жизни:1.Четко сформулированная цель жизни2.Знание форм своего поведения, способствующих сохранению и укреплению здоровья3.Уверенность в положительных результатах правильного образа жизни4.Соблюдение режима двигательной активности5.Соблюдение режима труда и отдыха6.Постановка достижимых целей.

Answer 1

Ответ:

1.6.3

Объяснение:

Answer 2

Все предложенные варианты являются жизненными ориентирами, способствующими формированию индивидуальной системы здорового образа жизни. Ответом на данный вопрос будет выбор всех предложенных вариантов:

1. Четко сформулированная цель жизни позволяет сосредоточиться на важных аспектах, включая здоровье, и принимать решения, которые способствуют ее достижению.

2. Знание форм своего поведения, способствующих сохранению и укреплению здоровья, помогает осознавать важность здорового образа жизни и принимать соответствующие решения.

3. Уверенность в положительных результатах правильного образа жизни мотивирует человека придерживаться здорового образа жизни и преодолевать возможные трудности на пути к достижению цели.

4. Соблюдение режима двигательной активности способствует укреплению физического здоровья и общему благополучию.

5. Соблюдение режима труда и отдыха позволяет балансировать нагрузку и отдых, что важно для поддержания здоровья и профилактики стресса и переутомления.

6. Постановка достижимых целей помогает создавать мотивацию, улучшает планирование и направляет усилия на развитие и поддержание здорового образа жизни.

Итак, ответ: 1, 2, 3, 4, 5, 6.