Question

Ответить на вопросы: 1.Перечислить правила при работе на компьютере: 2.На каком расстоянии от экрана телевизора следует находиться при просмотре телепередач?

Answer 1

Ответ:

1Соблюдением правильного расстояния до монитора. Правильным расстоянием от глаз до экрана считается то расстояние, при котором пользователь может дотянуться кончиками пальцев прямой руки до верха монитора.

Клавиатура должна находиться в 20-30 см от края стола.

Стул или кресло должны обеспечить прямую осанку, при которой спина немного упирается в спинку кресла или стула.

При работе с клавиатурой и мышью руки должны быть согнуты, а локти располагаться на столе или подлокотниках кресла. При таком положении рук отсутствует напряжение в кистях. При работе с компьютерной мышью, положение рук не должно сильно меняться.

Ноги не должны быть согнуты под стул или кресло, а должны быть выпрямлены вперед с упором в твердую поверхность.

Ежечасно делать короткий перерыв в работе с компьютером и делать небольшую разминку для снятия напряжения в суставах и мышцах. Для снятия напряжения в глазах полезно будет сделать зарядку для органов зрения, которая включает в себя круговые движения открытыми глазами, смена точки фокусировки глаз с близкой до далекой.

Объяснение:

2Для безопасного просмотра минимальное расстояние должно быть не меньше: 1,5 метров до телевизора

Answer 2

1. Правила при работе на компьютере:

   а. Поддерживайте правильную осанку: Сидите прямо, с ровно вытянутой спиной и слегка поднятой головой.

   б. Регулируйте позицию экрана: Верхний край экрана должен быть на уровне глаз, чтобы избежать излишнего наклона головы.

   в. Делайте перерывы: Каждый час делайте пятидесятидвухминутные перерывы, во время которых рекомендуется встать, размяться и отвлечь глаза от экрана.

   г. Регулируйте яркость и контрастность: Настройте параметры экрана так, чтобы текст был четким и не вызывал напряжения глаз.

   д. Используйте правильное освещение: Избегайте бликов на экране, идеально, если свет идет сбоку или сзади.

   е. Правильная клавиатурная и мышечная техника: Держите руки и запястья в нейтральном положении, чтобы избежать напряжения и травм.

2. Расстояние от экрана телевизора при просмотре телепередач может различаться в зависимости от предпочтений и индивидуальных особенностей зрения. Тем не менее, существуют рекомендации:

   а. Обычно рекомендуется соблюдать расстояние от 1.5 до 2.5 раз диагонали экрана. Например, для телевизора с диагональю 40 дюймов (около 102 см) оптимальное расстояние составит примерно 1.5-2.5 метра.

   б. Это позволяет сохранить комфортное зрение и избежать чрезмерного напряжения глаз, а также улучшить восприятие контента.

   в. Не забудьте учитывать также разрешение экрана и качество контента, так как более высокое разрешение может позволить сидеть на немного ближе без ухудшения качества просмотра.

   г. Если вы ощущаете усталость глаз или напряжение во время просмотра, рекомендуется увеличить расстояние до экрана.

Важно помнить, что эти рекомендации являются общими, и каждый человек может иметь свои предпочтения и потребности. Важно следить за своим комфортом и здоровьем при использовании электронных устройств.