Question

Виправ помилку: Загартовування повітрям треба проводити, одягнувшись у костюм із цупкої тканини, який повністю закриває руки і ноги. _____________________________________________________________________________________ ___________________________________________________ Сприятливий час для загартовування сонцем-від 12.00 до 14.00. Можна починати відразу з однієї години перебування на сонці й загоряти доти, доки не набридне. _____________________________________________________________________________________ ___________________________________________________ Загартовування водою найкраще починати взимку (обливання водою на морозі, купання в ополонці), тоді організм швидше загартовується. _____________________________________________________________________________________ ___________________________________________________

Answer 1

Ответ:

Напишу на русском, думаю поймёшь.

1. Костюм не нужен, особенно которые закрывает и руки и ноги

2. Нормальное время для закаления солнцем до 11:00 и после 17:00 летом, нельзя много находится на солнце.

3. Закаляться водой лучше начинать летом, с прохладного душа.

Answer 2

Виправлено:

Загартовування повітрям треба проводити, одягнувшись у костюм із цупкої тканини, який повністю закриває руки і ноги.

---

Сприятливий час для загартовування сонцем - від 12:00 до 14:00. Рекомендується починати з короткого перебування на сонці, збільшуючи час поступово. Важливо пам'ятати про захист шкіри від надмірного ультрафіолетового випромінювання.

---

Загартовування водою найкраще починати взимку (обливання холодною водою, купання в ополонці), оскільки організм швидше пристосовується до холоду. Проте, важливо дотримуватись обережності та уникати переохолодження організму.